Страховка и самостраховка — это комплекс мероприятий, которые обеспечивают туристам безопасность во время прохождения туристического маршрута. Для этого необходимы специальные технические средства и умение правильно пользоваться ими. Необходимость страховать себя и группу существенно возрастает в случае возможности возникновения срывов и различного рода аварий. Чтобы использовать те или иные страховочные средства и приёмы, необходимо отталкиваться от того вида туризма, который вы совершаете. А также знания того, насколько сложен выбранный маршрут, какие препятствия для него характерны. Какие климатические особенности и какова численность участников турпохода.
Обычно туристы страхуют себя с помощью индивидуальных страховочных систем, схватывающих узлов, тормозных устройств, верёвок, карабинов, оттяжками и зажимами. Они могут крепиться к деревьям и скальным выступам. Таким образом, натянутая верёвка убережет человека от падения во время срывов. Из неё можно сделать перилы и успешно переправиться через реку, преодолеть овраг или расщелину. Если на пути стоит крутая гора, с верёвкой в руках можно по ней подняться или спуститься. Также ею можно оградить опасные участки.
Кроме того, можно самому страховать себя. Можно страховать друг друга (взаимостраховка). А можно и прибегнуть к страховке целой группы (групповая страховка). Однако страховкой нужно пользоваться и в целях профилактики, чтобы сохранить себе жизнь и не получить серьёзные увечья.
