Итальянские ученые много лет назад нашли этому объяснения: болезнетворные микробы погибают под воздействием звуковых колебаний. Было выявлено, что колокольный звон при его прослушивании в течение 40 минут снижает активность бактерий в организме человека в два раза. Слушайте песни кумиров – и поправитесь после болезни гораздо быстрее.
Как почувствовать себя счастливой? Под музыку.
Мозг человека – самая сложная в мире структура «умных» нейронных сетей. В них имеют место свои ритмы вибраций. Когда они совпадают с ритмом той или иной мелодии, – в мозгу образуется дофамин. Он отвечает за отличное настроение – тело получает импульс «мне хорошо». Уходят тревоги, улучшается самочувствие, качество процессов в организме протекает в правильном русле.
Болезненные симптомы уйдут под звуки фортепиано и флейты.
Музыка несет в себе обезболивающее действие . Это обосновали ученые Университета в Юте когда проводили эксперимент, в котором было показано на приборах активность сенсорных каналов, отвечающих за обезболивание, во время прослушивания классической музыки.
В эксперименте участвовали здоровые люди, у которых наблюдалась увеличенная болевая чувствительность. 143 человека слушали классику, в то время как к их пальцам были присоединены специальные электроды (легкий разряд вызывал незначительную боль). Реакции предвосхитили все ожидания – 80% участников, не замечали, ранее отвлекающую боль.
Сегодня обезболивающий эффект от музыки не вызывает подобных толков. Он подтвержден многочисленными исследованиями, и взят на вооружение в лечебных учреждениях:
в палатах больных после операции часто ставят классические симфонии Генделя и Баха, способствующие более быстрому процессу восстановления здоровья;
онкология также использует музыкальную терапию – доказано, что больные раком легче переносят лечение под звучание мелодий Вивальди, Шуберта, Чайковского;
в ходе экспериментов в Германии было выявлено, что больные в 85% случаев проще выходили из наркоза, когда во время хирургической операции звучала классическая музыка (хирургам же она помогала убрать стресс и сконцентрироваться).
Музыкальный итог : приятных снов, вместе с музыкой.
40 минут классической музыки за 1 до сна дает тот же эффект, что снотворное. Было установлено учеными в Германии. Сам же факт положительного успокоительного тех же колыбельных, известен каждому с детства.
Медицина, назвала причиной такого воздействия музыкальной терапии мелатонин – гормон, который отвечает за сон и расслабление. Его образованию также способствуют композиции Бетховена, Рахманинова.
Успокаивающий мотив перед сном, активный задорный темп утром, классика в предвкушении стресса, Шопен в период экзаменов – выбирайте музыку, которая приподнимет ваше состояние и одарит отличным настроением. Любите красивые произведения, и не забывайте слушать вдохновляющие мелодии со звуками природы, и будет вам здоровье.
