Физиология человека должна учитываться при лечении заболеваний костей и суставов. Несмотря на достижения медицины, располагающей казалось бы высокотехнологичными методами терапии, ею было утеряно понимание целостности человека. Сегодня на организм принято смотреть как на скопление органов, а не на систему, в которой всё уравновешено и связано.
К примеру, вы стали замечать, что на погоду ломят кости. Или проявления артрита стали беспокоить болезненными ощущениями. На что мы реагируем в первую очередь? На боль! И мы стараемся её устранить. Вот тут-то и загвоздка: избавляясь от боли, устраняем ли мы основную причину заболевания? Мы принимаем обезболивающие, а артрит продолжает развиваться. Значит, обезболивающие не искореняют само заболевание, а устраняют только его симптом. А ведь наши суставы и кости — целостная система, значит, и их заболевания связаны. Достаточно сказать, что и у хрящевой ткани, и у костной — одинаковая клетка-предшественник.
То есть избавляться от боли следует не только обезболивающими, но и чем-то, что будет воздействовать на причину заболевания, устранять её. Многие скажут: раз суставы и кости — единая система, а кости подвержены остеопорозу, значит, нужен кальций! И вот тут следует развенчать первую ошибку.
Миф №1: чтобы помочь костям, следует принимать дополнительный кальций. Удивительная физиология человека
Если бы природный механизм был изначально несовершенен, то и кости у вас не выросли бы, верно? Но они у вас выросли, значит, какая-то умная система позаботилась о том, чтобы разобрать всё съеденное вами до мельчайших «винтиков» и направить костям только необходимые им «детали». И не только костям, кстати.
Физиология человека включает в себя множество процессов. Мощный «завод» по производству необходимых «запчастей» для всего существующего в нашем теле — пищеварительная система. Именно она назначена природой генеральным подрядчиком нашего организма и является лучшим экстрактором для человека. Она «плавит» всё, что закинули в её топку, «отливает запчасти» для костей и суставов и отдаёт доставить до назначения «курьеру» — кровеносной системе.
Организм человека за сутки потребляет и выводит примерно 1 грамм кальция.Данный уровень — норма, заложенная природой. Как вес сумки, которую вы можете нести. Если вы поднимете непосильный вес, то надорвётесь. У всего существует предел возможностей — это и есть уровень, который нельзя превышать. Отклонения от него в ту или иную сторону смертельны для организма. То есть и «курьер» всегда должен приносить определённую норму веществ, в том числе и кальция — не больше и не меньше.
Если ваш привычный образ жизни здоровый, то в принципе ваш организм сам регулирует доставку всего необходимого. Если по ряду причин вы испытываете в чём-то недостаток, то его нужно восполнить. Но не переборщить. Это важно! Например, вы согласились получать на ваш адрес ежедневное бесплатное издание под названием «Кальций». Это вполне возможно, если у вас есть потребность узнать, а нужно ли в принципе вам его принимать.
Естественно, вы рассчитываете на один экземпляр. Вам же не нужна газета для каждого члена семьи, в том числе кота и попугайчика? А почему? Потому что это нужно только вам. Точно так же и кальций необходим не всем членам костного семейства. Он нужен только новорождённым клеткам. Именно они набухают минералом в течение своего роста — 14 дней. Для костных клеток эти 14 дней — как первый год жизни для младенца, который за счёт молока матери быстро прибавляет в весе. Но человек не питается материнским молоком всю жизнь, да? Тот же принцип существует и для костных клеток — напитавшимся кальцием клеткам этот минерал уже не требуется. Минерал нужен только для вновь появившихся «младенцев». Именно так работает физиология человека.
А теперь представьте, если издание стали раскладывать не только в ваш ящик, а во все. Соседи возмутятся и лишние экземпляры начнут оставлять в подъезде, постепенно замусоривая ваш дом.
Издание «Кальций» в единственном экземпляре для вас приносило пользу, а во многих количествах — превратилось в массу ненужного мусора и недовольство соседей. Так кальций в больших объёмах засоряет кровеносную систему, постепенно оседая в сосудах всех органов. Это называется гиперкальцемия. Поэтому так важно, чтобы «курьер» доставлял «Кальций» только тому, кто в этом нуждается. И в точном количестве.
Миф №2: чтобы укрепить кости, нужно обязательно принимать кальций с витамином D
Что делать, если «Кальций» вам интересен, но он не нужен соседям? Чтобы взять процесс под контроль, вы оформляете подписку только себе. Почтовая служба, отвечающая за работу «курьера», торжественно выдаёт ему электронный ключ от вашего подъезда. Однако вы обнаруживаете, что в ваш почтовый ящик втиснуто не только издание, но и двадцать два приложения к нему, и рекламные листовки (куда же без них?), и фотоконкурс «Я и мой кальций», и… всё, что не поместилось внутрь ящика, аккуратно сложено рядом. «Мне нужен только необходимый мне «Кальций!» — воскликните вы. И будете правы. И пока вы не уточните свой договор с почтовой службой, каждый день вы сами будете оставлять в подъезде всё лишнее, — что не в силах усвоить.
Иначе постепенно дополнительный мусор заполнит собой ваш дом настолько, что ваши соседи не смогут открыть дверь, чтобы выйти на работу. А что станет с вашим домом без «соседей» — других органов?
Так вот: гарант доставки «Кальция» в ваш «ящик» — почтовая служба под названием «Витамин D». Это он выдаёт «ключ» для беспрепятственного проникновения кальция в ваш организм. Просто витамин D способствует усваиванию кальция в кишечнике.Но ему всё равно, усваивается кальций потребителем или нет. Только вы сами можете определить, сколько кальция вам необходимо, и нужен ли вам договор с гарантом поставки.
Как понять, есть ли необходимость заключать дополнительный «договор» с витаминомD? Ведь, по сути, вам и так доставляют «почту». Точнее, вам нужно понять, есть ли в витамине D недостаток.
Добавим, что физиология человека невозможна без этого вещества. Почти 80% витамин D вырабатывается у нас под воздействием солнечного света и лишь 20% доставляется с пищей. То есть если вы мало бываете на солнце или живёте там, где большую часть года пасмурно, да к тому же питание не слишком разнообразно, — вам может не хватать этого витамина. Следовательно, при недостатке витамина D ваш организм усваивает и кальция меньше необходимой нормы. Значит, витамин D всё-таки нужен. Вопрос не в том, надо ли с ним принимать кальций. Вопрос в том, сколько кальция вам необходимо и достаточно ли для этого вы получаете витамина D.
Вообще кальция вокруг много — как слов в эфире. Нужна ли вам персональная доставка какой-либо газеты, если любую информацию вы схватываете и из телевидения, из радио, Интернета. Ответ: только в том случае, если вам нужны дополнительные подробности — если есть в этом дополнительная потребность. Кальций — макроэлемент. Если вы выпиваете в среднем обязательные 2 литра воды в сутки, то с каждым литром вы потребляете уже до 400 мг этого минерала.
Миф №3: при остеопорозе нужно принимать препараты, замедляющие активность клеток-разрушителей костной массы
Долгое время думали, что если приостановить работу клеток, разрушающих костную массу, то кости станут крепче. Кальций перестанет вымываться из костей — и дело в шляпе. Но физиология человека имеет свои законы. Тут надо понять, активную жизнь каких клеток пытаются продлить препараты, замедляющие разрушение костной ткани.
Покажем этот процесс на нашей жизни. Клетки, которым нужен кальций, очень похожи на наших детей, и мы стараемся напичкать их всем необходимым. То есть родители — это клетки-строители — остеобласты. Наши дети — это остеоциты — те, кто делает нашу жизнь счастливой при благоприятном положении вещей, крепкой! А что нашу жизнь разрушает, что изнашивает наш организм? Работа, физический труд, созидание. Казалось бы, то, без чего немыслимо развитие жизни, рывок в ней, — разрушает нас физически. Потому что часто наша работа чревата недостаточным восстановлением сил, расходованием своих резервных возможностей.
А теперь представьте, если завтра государство повысит пенсионный возраст, затормозит процесс ухода на пенсию тех граждан, кто уже отдал свой рабочий долг обществу. Другими словами, замедлят процесс ухода, разрушения. Смогут ли пожилые люди работать наравне с молодыми? Вот вам ответ на то, почему старые клетки кости не делают кость крепче. В этом тоже проявляется физиология человека.
Продолжим аналогию: ваши пожилые родители будут вынуждены работать и не смогут лишний раз приглядеть за внуками. Придётся ли вам что-то менять в своём ритме жизни? Вы будете вынуждены в ущерб рабочему дню устраивать досуг своих детей. В итоге вы сможете меньше уделять времени работе. Так есть ли связь между процессом разрушения и строительства? Аналогичные процессы происходит и в костях: замедление разрушения старых клеток замедляет и процесс строительства новых.Вот вам ответ, как относиться к препаратам, замедляющим природные процессы, — бисфосфонатам, кальцитонину лосося или стронция ранелату. Физиология человека устроена так, что все процессы в нашем организме тесно взаимодействуют, почти как в часовом механизме. Приостанавливая рукой движение минутной стрелки, мы изменяем скорость в меньшую сторону и почасовой стрелки.
Зачем замедлять процесс разрушения костных клеток, если со временем он замедляется сам? С возрастом костных клеток рождается всё меньше из-за того, что никто не может отменить задуманный природой механизм. Во всём. Клетки замедляют своё деление из-за постепенного уменьшения в организме гормона тестостерона. Именно он отвечает за то, что клетка рождается. Меньше тестостерона — меньше новорождённых клеток, которые и потребляют кальций.Меньше этих клеток — хрупче костная ткань. А как это связано с суставами?
Как избавиться от болезней суставов?
Для начала необходимо понять, что именно деформирует сустав. Следствие чего является мешающий нарост на суставе, его изменение. Мы привыкли говорить: отложение солей. Соль — это кальций. Откуда он берётся в суставе? А куда исчезает кальций из отмерших костных клеток, если постепенно они перестают разбираться на «части»? Минерал не может вывестись через кровь, поэтому он выталкивается из кости наружу прямым путём. Как если бы вы стали выкидывать с балкона всю накопившуюся ненужную макулатуру. Вот так возникает деформация суставов. Это знание поможет вам понять, как работает физиология человека.
Если организм не имеет возможности вычистить отработавшие структуры с кальцием из костей, он всё равно пытается помочь — вытолкнуть ненужное за пределы тела. Выталкиваемый минеральный матрикс и деформирует сустав.
Физиология человека: основные аксиомы развития костной ткани
- В костной ткани существуют три типа клеток. Остеоциты — основные клетки кости, за счёт кальция которых кость и становится крепкой. Остеобласты — клетки, которые строят остеоциты. Остеокласты — клетки, разрушающие остеоциты. Для всех типов костных клеток существует только один предшественник — стволовая клетка. На каком этапе клетки-предшественники приобретают различия между собой, науке пока не известно. Физиология человека хранит еще немало секретов.
- Клетки костной ткани не статичны! Они постоянно обновляются. Костная клетка живет в среднем четыре месяца. Три месяца её строят остеобласты, затем месяц разрушают остеокласты. В кальции нуждается только новорождённая костная клетка. Именно она набухает кальцием и в этот период может увеличиться в размере в 100 раз.
- Уровень любого вещества в организме задан природой в определённых пределах. Предел уровня кальция крайне узок. Отклонение от него — смертельно. Повышение уровня кальция запускает процесс апоптоза клеток, понижение — паралич, так как кальций является проводником электрических сигналов от мозга к мышцам.
- Кальций — это макроэлемент, то есть в природе он содержится в больших количествах, в том числе в воде и пище. За сутки человеческий организм потребляет и выводит 1 грамм кальция.
- Непревзойдённым механизмом для извлечения из пищи необходимых веществ является пищеварительная система. Она — наилучший и физиологичный экстрактор для человека. Пищеварительная система отбирает те вещества, в которых есть потребность всех внутренних органов, в том числе костей и суставов. И не принимает то, что человеку в данный момент не требуется.
- На рост, развитие и деление костных клеток влияет только гормон тестостерон.Иначе говоря, тестостерон обладает анаболическим действием на костную ткань. Поэтому этот гормон важен не только для мужской костной системы, но и для женской.
Гормон эстроген не побуждает клетку кости к делению, а значит, в конечном итоге не влияет на крепкость костной ткани. Он присутствует у обоих полов, но в разном соотношении: у женщин его больше, у мужчин меньше. Оба гормона — эстроген и тестостерон — конкурируют за одни и те же рецепторы клетки. Однако эстроген лишь повышает чувствительность клеток к свободному тестостерону, который у каждого циркулирует в крови. Однако данный факт не добавляет организму общего тестостерона, который важен для деления клеток кости.
Понимая, почему деформируются суставы, вы знаете теперь, с чем связаны эти заболевания. Теперь вы лучше представляете, как работает физиология человека. Предупреждённый — спасён.
Мы желаем Вам здоровья!