Многие, когда садятся на диету или начинают правильно питаться, думают как же отказаться от сладкого. Ведь практически все сладкое калорийно. Но можно сделать правильные конфеты и кушать их без вреда для здоровья.
Сегодня я вам расскажу о правильных конфетах, которые не навредят вашей фигуре, а наоборот будут очень полезны.
Для приготовления вам понадобится:
курага 150 грамм
творог 50 грамм
1 яйцо
Способ приготовления:
1. Ставим разогревать духовку до 200 градусов
2. Промываем курагу очень хорошо и кладем на бумажное полотенце обсыхать
3. Берем глубокую тарелку, кладем в нее наш творог 50 грамм
4. К творогу отправляем 1 яйцо и все хорошенько разминаем и перемешиваем вилкой
5. Берем силиконовую форму для запекания
6. На дно формы выкладываем нашу курагу и заливаем ее творожно-яичной смесью
7. В заранее разогретую духовку ставим нашу форму на 30-40 минут
8. Достаем нашу форму и даем хорошенько остыть, после чего нарезаем на кусочки.
Все готово! Не понадобилось много времени на наши конфетки!
Приятного Вам аппетита. Подписывайтесь на канал и ставьте пальчик вверх!
