ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ И ПО НАСТОЯЩЕМУ РАЙСКИЙ ПУДИНГ!!!
СЕМЕНА ЧИА СОДЕРЖАТ В СЕБЕ ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО ВИТАМИНОВ И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ!ДЛЯ ВСЕХ, КТО СЛЕДИТ ЗА СВОЕЙ ФИГУРОЙ, ЗА ЗДОРОВЬЕМ И ПРОСТО ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ ВКУСНОГО! УГОЩАЙТЕСЬ!
📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
*ЙОГУРТ ЛЮБОЙ БЕЗ ДОБАВОК (У МЕНЯ ДОМАШНИЙ КОКОСОВЫЙ) ПРИМ. 400 МЛ,*СВЕЖАЯ ИЛИ ЗАМОРОЖЕННАЯ КЛУБНИКА, ПЕРСИКИ, 5-6 СТОЛ ЛОЖЕК СЕМЯН ЧИА.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
СМЕШАТЬ ЙОГУРТ С СЕМЕНАМИ И ОСТАВИТЬ МИН. НА 20-30 ДЛЯ РАЗБУХАНИЯ СЕМЯН.ТЕМ ВРЕМЕНЕМ ПРОБИТЬ БЛЕНДЕРОМ ПЕРСИКИ ИЛИ МОЖНО ИХ МЕЛКО ПОКРОШИТЬ.
НА ДНО СТАКАНЧИКОВ ВЫЛОЖИТЬ ПЕРСИКОВОЕ ПЮРЕ
СВЕРХУ ВЫЛОЖИТЬ ЙОГУРТ С ЧИА
ЗАЛИТЬ КЛУБНИЧНЫМ ПЮРЕ
И МОЖНО НАСЛАЖДАТЬСЯ!И ПУСТЬ ВЕСЬ МИР ПОДОЖДЕТ.....ЭТО ОЧЕНЬ НЕЖНО И ВКУСНО!
