Все чуть ли не с самого детства знают, как ухаживать за волосами. Мытье, ежедневное расчесывание и подрезание кончиков - та ли это схема, которая делает волосы шикарными?
1. Витамины
Любой уход конечно же начинается изнутри. И он заключается на только в витаминах, таких как витамины А, В2, В3, В6, В8, В9, В10 и Е, но и в правильном питании.
Самые полезные продукты для волос:
- рыба,
- зелень,
- орехи и семена,
- зерновые,
- мясо птицы,
- яйца,
- растительные масла,
- овощи,
- молочные продукты,
- бобовые.
Разнообразьте свое меню данными продуктами, а витаминные комплексы пропивайте сезонно, когда требуется дополнительная подпитка.
2. Мытье волос
Мы не будем вам советовать натуральные или профессиональные шампуни - тут дело выбора каждого.
Самое главное именно сам процесс мытья! Волосы шампунем промывать необходимо 2 раза. За первый раз вы смываете всю грязь, укладочные средства и какие-то другие загрязнения. А на второй раз уже получаете все полезные свойства от шампуня - борьбу с перхотью, укрепление волос или придание им объема.
Не переживайте, что так шампунь быстрее закончится. Вы убедитесь, что на второе мытье вам потребуется очень маленькая доза, а пенится она будет превосходно.
На длинные волосы обязательно использование бальзама-кондиционера. Он будет ухаживать за кончиками волос (мы помнить, что бальзам наносится только на кончики!), делая их гладкими. Так в дальнейшем вам будет легче их расчесать.
Смывать шампунь и бальзам с волос необходимо очень тщательно и желательно прохладной водой. Так будет меньше вырабатываться подкожный жир на коже головы. А это полезно тем, кто страдает повышенной жирность волос.
3. Маски
Не пренебрегайте дополнительными уходами за волосами, такими как маски, масла и отвары. Они действительно помогают делать волосы красивыми. И не обязательно для этого покупать дорогие средства - среди бюджетных тоже полно отличных продуктов.
Маски для волос необходимо делать хотя бы раз в неделю - выбирайте питательные. Они заполняют структуру волоса и делают их шелковистыми.
Масла для волос бывают двух видов - одни предназначены для всей головы, а другие только для кончиков.
К первым относится, например, репейное масло. Оно укрепляет волосы и предотвращает выпадение. Наносить его нужно на корни и на кожу головы, заматывать полотенцем и ходить так не меньше часа. Проводить процедуру можно курсами, а можно несколько раз в месяц для профилактики.
Вторые масла предназначены для ежедневного использования. Они закрывают чешуйки на кончиках волос, делая их гладкими и предотвращая сечение. Такие масла можно использовать как на сухие волосы, так и на влажные. Только не забывайте использовать их действительно каждый день.
Настои для волос лучше всего делать самостоятельно весной и летом из свежих трав. Лучше всего использовать молодую крапиву - она отлично укрепляет волосы и стимулирует дополнительный рост. Такие настои используются обычно в самом конце мытья, просто промывая ими волосы.
4. Стрижки
Как часто подстригать волосы - это индивидуальное дело каждого. Кто-то делает это каждый месяц, придавая своей прическе форму, а кто-то раз в год.
Но в любом случае важное условие красивых волос - это непосеченные концы. Поэтому следите за этим и подстригайте по необходимости.
А еще помните, что после стрижки волосы обычно быстрее растут.
5. Расчесывание
Расчесываться необходимо каждый день! Даже если у вас короткая стрижка.
Потому что это не только распутывание волос, но и массаж головы. Во время такого массажа происходит приток крови к луковицам волос, что очень стимулирует их рост.
Расчески выбирайте качественные и лучше на них не экономьте. Отдавайте предпочтение деревянным (они, кстати, отлично снимают наэлетризованность) или пластмассовым.
6. Укладка
Сушить волосы лучше естественным путем. Но если нет времени или прическа требует укладки, для защиты используйте термосредства, чтобы не повредить волосы горячим воздухом из фена.
Все эти нехитрые сложности помогут создать вам красивые волосы.
Будьте прекрасны. Не забудьте поставить нам палец вверх и подписаться на канал.
Рекомендуем к прочтению:
Сода от всех болезней. Чудеса применения
Как быстро избавиться от запаха перегара