Вкусный и полезный салатик. Подойдет людям как при правильном питание так и любому другому. Можно кушать как в будние, дни так и в праздники, подойдет и для праздничного стола. Многие думают что бы приготовить такого необычного и низкокалорийного. Мне этот салат очень нравиться, кушаем его по вечерам и не толстеем. В 100 грамм всего 95 килокалорий. Для приготовления вам понадобиться: консервированная фасоль, половина банки соленый огурец 2 штуки болгарский перец (любого цвета) половинка 2 вареных яйца куриная грудка отварная 200 грамм консервированная кукуруза, половина банки зелень греческий йогурт или сметана 15% - для заправки пару столовых ложек соль, перец по вкусу. Способ приготовления: Салат прост в приготовлении, варим яйца и грудку. Моем болгарский перец и зелень. 1. Нарезаем кубиками перец, соленый огурец, куриную грудку и яйца. 2. Добавляем консервированную кукурузу и фасоль. 3. Мелко режим зелень, все тщательно перемешиваем и заправляем йогуртов. 4. Солим, перчим по вк
Вкусный и полезный салатик. Подойдет людям как при правильном питание так и любому другому. Можно кушать как в будние, дни так и в праздники, подойдет и для праздничного стола. Многие думают что бы приготовить такого необычного и низкокалорийного. Мне этот салат очень нравиться, кушаем его по вечерам и не толстеем. В 100 грамм всего 95 килокалорий.
Для приготовления вам понадобиться:
консервированная фасоль, половина банки
соленый огурец 2 штуки
болгарский перец (любого цвета) половинка
2 вареных яйца
куриная грудка отварная 200 грамм
консервированная кукуруза, половина банки
зелень
греческий йогурт или сметана 15% - для заправки пару столовых ложек
соль, перец по вкусу.
Способ приготовления:
Салат прост в приготовлении, варим яйца и грудку. Моем болгарский перец и зелень.
1. Нарезаем кубиками перец, соленый огурец, куриную грудку и яйца.
2. Добавляем консервированную кукурузу и фасоль.
3. Мелко режим зелень, все тщательно перемешиваем и заправляем йогуртов.
4. Солим, перчим по вкусу и все салатик готов.
Приятного аппетита! Подписывайтесь на канал и ставьте пальчик вверх!