Если вы хотите привести свое тело в порядок и сделать кожу на животе, бедрах и ягодицах ровной и упругой - антицеллюлитный массаж справится с этой задачей "на отлично". Корни этой полезной процедуры можно найти еще в Древней Греции. Однако, широко применяться она стала много веков спустя - в 1970-х годах. И, в наши дни популярностью пользуются две техники: ручной массаж и аппаратный.
В случае с ручным массажем для усиления эффекта применяются различные эфирные масла, лосьоны, скрабы, которые стимулируют обменные процессы. Основные и наиболее эффективные методики ручного антицеллюлитного массажа:
- Поверхностный общий массаж - выполняется методом растирания, поглаживания и разминания проблемных участков;
- Локальный (местный) массаж - необходим для улучшения работы коллекторов и лимфатических узлов и выполняется с использованием поглаживающих, разминающих и растирающих движений;
- Лечебный массаж - в нем активно применяют мед и различные вытяжки из водорослей
Разумеется, что в каждом конкретном случае массажист может комбинировать эти методики, для того, чтобы достичь наилучшего результата в соответствии с индивидуальными особенностями пациента.
Необходимо знать, что для антицеллюлитного массажа существует ряд показаний и противопоказаний. Антицеллюлитный массаж необходим и полезен в следующих случаях:
- для предупреждения развития целлюлита;- для устранения уже существующего целлюлита;- для борьбы с жировыми отложениями в области бедер, живота, ног;- при нарушения клеточного обмена;- при нарушении правильного функционирования толстого кишечника
Противопоказания:
- Инфекционные заболевания и повышенная температура, так как увеличивается нагрузка на сердце;- Высыпания на коже;- Заболевания крови и сосудов, такие как: атеросклероз, тромбофлебит, варикоз.- Психические заболевания;- Беременность и грудное вскармливание.
Если же ваше состояние здоровья позволяет обратиться к этой процедуре, тогда по окончанию курса можете ожидать следующих приятных эффектов:
- уменьшение объемов тела;- улучшение кровообращения;- ускорение выведения лишней жидкости из организма;- улучшение мышечного тонуса;- улучшение стимуляции сальных и гормональных желез, что заметно улучшает структуру кожи;- повышение иммунитета в результате нормализации функционирования лимфатической системы
Как видите, антицеллюлитный массаж приносит пользу не только внешности, но также и состоянию всего организма в целом, а эффект будет сохраняться достаточно длительное время.
