Ноги человека – это неповторимый и жизненно важный элемент человеческого тела. На стопах ног спроецированы зоны и биологические точки, функционально связанные со всеми внутренними органами нашего тела. На подошве находится более двадцати тысяч всевозможных нервных окончаний. Крепкая и подвижная она несет весь груз нашего тела.
Кожа, покрывающая верхнюю часть конечности, чаще всего не вызывает дискомфорта в плане ухода за ней, вполне достаточно втирать поверхностный слой несколько капель эфирного пихтового масла. Нижний слой кожи, покрывающий подошву, имеет свои отличительные особенности. Кажется, что подошва покрыта толстым, твердым и грубым слоем кожи, и ей ничего не страшно. Но, к сожалению, это не так. Она подвержена влиянию всевозможных факторов в связи с тем, что мало защищена. На ней нет жирового сальника, зато потовых желез хоть отбавляй. Недостаточное выделения сала и нарушенный водно-солевой баланс приводит к тому, что стопа шелушится, краснеет и самое главное, трескается. Выделение пота и отсутствие оттока воздуха приводит к размножению бактерий в области стопы, в связи с чем появляется неприятный запах от ног, и еще хуже, инфицирование трещин. Из-за того что стопа подвержена постоянному давлению, в ней замедляется кровообращения и кожа не ней уплотняется.
Главные манипуляции в уходе за стопой это увлажнение и очищение.
Увлажнить.
1. До 5 раз в неделю после душа обязательно наносить питательный крем.
2. Применение скраба рекомендуется не чаще 2-х раз в месяц.
3. Применение натуральных масок.
Из арбуза.
2 л. сока спелого арбуза смешать с 1 яйцом до пенообразного состояния, добавить 20 мл. растительного масла. Наносить маску на ноги на 20-30 мин.
Из апельсина.
Кожуру 3-х апельсинов залить кипятком, настаивать до остывания. Применять в виде ванночек один раз в неделю.
Из настоя трав.
Свежие листья мяты и алоэ растереть до кашицы, засыпать 2 ст. л. крахмала, залить кипятком. Смесь наносить на сухие участки несколько раз в месяц.
Очистить.
1. Ежедневно необходимо мыть ноги в теплой воде. Применять мыло рекомендуется лишь в крайних случаях.
2. Для регенерации клеток кожи важно применять контрастный душ.
3. Для глубокого очищения используются ванночки с различными добавками.
- Морская соль.
- Масло чайного дерева.
- Настой коры дуба.
- Сода.
- Лимонный сок.
4. Для устранения запаха и глубокого удаления микробов используют маски из имбиря и меда. Данный способ очищения важен в летнее время года.
5. Для удаления грубой кожи рекомендуется ходьба по мелкой гальке. Можно заранее изготовить массажный коврик, наклеив на него камешки. Так каждый день под рукой будет полезная вещь.
Не стоит обделять вниманием стопу и ее кожу. От ее здоровья зависит передвижение человека, состояние его позвоночника, а значит и других важных отделов организма.
Красота и здоровье в Ваших руках!
Понравилась статья? - Подписывайтесь на статью.
