Этот пряный, дымный салат из фасоли пакеты много аромата в нем, чем вы ожидали чего-то, что занимает всего шесть минут, чтобы сделать, и вы горячего копчения лосося, чтобы поблагодарить за это.
Его глубокий вкус дает банку черных бобов серьезного повышения вкуса, так что этот обед не нужно слишком много еще на пути специй. Добавить помидоры Черри и авокадо туда для цвета и перемешайте все это с тмином-лаймовой заправкой, и в результате обед я гарантирую, что вы будете положить на повтор. Кучу весь этот бардак на рисе, зачерпывать и есть чипсы, или просто съесть его прямо из миски.
Самый вкусный способ съесть с высоким содержанием белка обед тоже самый быстрый
Оба лосося и черные бобы придают этому салату вид повышения содержания белка, что часто необходимо, когда Вы нажмете, что спад в полдень. К счастью, рецепт поставляется вместе в мгновение ока, так что вы можете пополнять и переходить к остальной части рабочего дня без суеты. Это салат, который может быть подан любым способом вы чувствуете себя в этот момент. Я люблю его вместе с кучей чипсов, но также приятно на тарелку листья салата или риса. Или некоторые вещи внутри цельной пшеницы обернуть! Если у вас нет энергии для любой из этих вещей, просто возьмите в руки вилы и копать — это здорово, что слишком.
Пряный Лосось Черной Фасоли Салат
Служит от 2 до 4; около 3 чашек
4 унций горячего копчения лосося
1 (15 унций) может черные бобы, осушенных и промыть
1/2 среднего авокадо, нарезанный кубиками
1/2 чашки томатов Черри, разрезанных пополам
1 столовая ложка свежевыжатого сока лайма (от 1/2 средний лайм)
1 чайная ложка оливкового масла
1/4 чайной ложки молотого тмина
1/8 чайной ложки кошерной соли
Щепотка кайенского перца (опционально)
Чешуйчатый лосося в небольшой миске с помощью вилки или руками. Добавить остальные ингредиенты и аккуратно перемешайте, чтобы объединить. Служить на своем собственном, наряду с чипсами, за зелень салата, сверху рис, или скрываются внутри цельного зерна пленкой.
Рецепт
- Хранение: остатки можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней.
Не теряйте данный канал из "Поля зрения", подписывайтесь на него,ставьте лайки и получайте самые актуальные, захватывающие, интересные и полезные темы, события, факты, происходящие как в России, так и в мире)))