Весна в этом году запаздывает: на календаре – апрель, но расстаться с шапкой и теплой курткой пока не получается. Однако не стоит забывать о том, что солнце, пусть даже не слишком согревающее, уже активно. И в первую очередь оно – «поставщик» ультрафиолетовых лучей, которые опасны для кожи и являются основной причиной появления преждевременных морщин. Как этого избежать? Ответ один – защита в виде SPF, всегда и везде!
Процессы хроно- и фотостарения кожи различны. Возрастное старение в большей степени зависит от генетической предрасположенности и гормональных процессов, а фотостарение – от внешнего повреждения кожных покровов. Виной всему чрезмерное воздействие солнечных лучей на кожу, вследствие чего нарушается процесс обновления эпидермиса, а также происходит изнашивание клеточных структур. В результате мы получаем кожу, потерявшую тонус, сухую, вялую, с морщинами и пигментными пятнами. Это вовсе не означает, что нельзя загорать и вообще выходить на солнце, просто делать это нужно умеренно и обязательно с защитой определенного уровня.
SPF по правилам
На помощь приходит SPF – (Sun Protection Factor), который показывает, во сколько раз дольше можно находиться на солнце, не опасаясь ожога. SPF рассчитывается исходя из нормы двух миллиграммов продукта на один квадратный сантиметр. Например, многие считают, что если они обычно получают солнечные ожоги в течение одного часа, то солнцезащитный крем с фактором защиты SPF 15 позволяет им оставаться на солнце на пятнадцать часов дольше, не получая солнечных ожогов. Это было бы верно, если бы интенсивность УФ-излучения оставалась одинаковой в течение всего дня, но влияют и другие факторы: тип кожи (чем светлее кожа, тем выше риск), частота нанесения продукта, контакт с водой и песком, пребывание под солнцем. Поэтому при расчете необходимого SPF полученное время нужно делить в два, а то и три раза.
Если вы наносите сразу несколько средств c SPF, например, дневной крем с SPF 15, а сверху тональный крем или пудру с SPF 10, общая защита будет не SPF 25 (показатели не суммируются), а SPF 10, поскольку он является завершающим продуктом. Поэтому удобнее всего подбирать средство с достаточным уровнем SPF, которое вы сможете наносить либо самостоятельно (крем), либо поверх макияжа (минеральная пудра, спрей). Многие в гонке за самым высоким SPF ищут варианты выше, чем SPF 50, однако доказано, что для разработки таких средств приходится использовать намного больше химических средств, которые могут принести больше вреда, чем пользы коже. Например, крем с SPF 40 обеспечит 97% защиты, с SPF 50 – 98%, а с SPF 100 – 99%. Важно понимать и относительно достаточного количества средства, способного обеспечить заявленную защиту: это примерно 30 мл крема для тела и 5 мл для лица (вряд ли вы нанесете 5 мл тонального или ВВ-крема), поэтому стоит отдавать предпочтение более легким текстурам.
Важно помнить, что наносить крем с защитным фактором нужно хотя бы за 15-30 минут до выхода на солнце.
Виды солнцезащитных кремов
Солнцезащитные кремы бывают двух видов: экранирующие солнечные лучи и блокирующие солнечные лучи. Крем, экранирующий солнечные лучи, при нанесении образует на коже пленку, которая абсорбирует ультрафиолет. Минус таких кремов в том, что большинство из них направлены против одного типа ультрафиолета (В), а более вредный тип (А) они пропускают. Кроме того, такой крем способен проникать в кожу, попадая в небольшом количестве в организм человека, и может вызывать аллергические реакции. Крем, блокирующий солнечные лучи, содержит оксид цинка или диоксид титана, благодаря которым крем остается на поверхности кожи, отражая ультрафиолетовые лучи А и В типов, что означает полную защиту.
Еще больше новостей и материалов о Соединенном Королевстве - на сайте крупнейшей русскоязычной газеты Великобритании www.angliya.com
