Жизнь монахов Шаолиня, буддийского монастыря, расположенного на склонах горы Суншань, окутана невероятными легендами. Но так ли уж она загадочна?
Знания из Индии
Сохранились сведения, что примерно в 530-х годах индийский мудрец-путешественник Бодхихарма, создатель доктрины о просветлении, передал насельникам монастыря свой опыт и практики. Говорят, именно он научил монахов медитации, гимнастике цигун и первым боевым искусствам.
Пожалуй, это всё, что известно о времени, когда монастырь только становился оплотом чань-буддизма. Другие тайны Шаолиня, к сожалению, навсегда остались тайнами, ведь в начале прошлого столетия монастырь был почти полностью разрушен, а уникальные трактаты из его библиотек сожжены.
Долгое время в руинах храмовых стен проживало всего семеро буддистов, из которых лишь трое имели представление о старых боевых искусствах. Только к 80-м годам прошлого столетия монастырь удалось возродить, вернув ему былой почёт и славу.
Сегодня, несмотря на колоссальную известность храма, в Шаолине проживает не больше сотни настоящих схимников. Остальное население обители составляют послушники, ученики, стажёры, постигающие секреты ушу, и, конечно же, туристы.
Между тем уклад жизни чернецов остался таким же, как сотни лет назад. Этот режим специалисты называют оптимальным для здоровья человека, фактором, который продлевает активную жизнь. Чем же отличается быт шаолиньского монаха от быта мирянина?
Чистота – залог просветления
Живут китайские иноки в просторных, с окнами к солнцу кельях. Мебели, а она, в основном, деревянная, в них очень мало.
Буддисты говорят, что у всех пребывающих в Шаолине должны быть чистые сердца, а в храме – всегда чистый пол. Поэтому свое жильё келейники убирают очень тщательно, практикуя тройное сметание пыли: с поверхностей и стен, со своей одежды, с пола.
После подметания в комнатах разбрызгивают воду, что позволят поддерживать внутри монастыря полезную для человека влажность.
Уборка с водой, считают в Шаолине, должна быть ежедневной: это способствует и долголетию, и просветлению.
Прохлада тела – ясность для ума
Монахи издревле носят особую одежду. Она свободней, чем у обычных людей, не стесняет движений и не препятствует вентиляции воздуха.
Здоровый человек, убеждены китайские буддисты, должен одеваться легко. Ведь холод, верят они, способствует пробуждению жизненной силы. Даже пожилые мастера, уважаемые старцы обходятся здесь без головных уборов.
Порядок в делах – порядок в теле
У монахов насыщенная, полная занятий жизнь. Они молятся, медитируют, оттачивают мастерство в боевых состязаниях… А ещё убирают, готовят пищу, рубят дрова, работают в поле, уделяют внимание ученикам и туристам. Чтобы никто никому не мешал и все всё успевали, жизнь шаолиньской общины подчиняется чёткому и строгому регламенту.
Насельники монастыря завтракают, обедают и ужинают всегда в одно время; в одно время они засыпают и просыпаются. Это поддерживает порядок не только в монастыре, но привносит его в организм, синхронизируя все функции. А чередование молитв и медитаций с физическим трудом и спортивными упражнениями позволяет вовремя расслабляться, не терять энергию.
Солнечный свет – тоже лекарство
Молятся монахи сразу после пробуждения, на свежем воздухе, обратив лицо к солнцу.
На солнце и горных ветрах они ежедневно проветривают, просушивают своё постельное бельё и верхнюю одежду.
Ещё обитатели монастыря ежедневно, хоть и недолго загорают. Солнечные ванны буддисты принимают даже зимой, когда позволяет погода. Более того, примерно раз в два месяца под прямые солнечные лучи выносят все сухие съестные припасы: горох, чечевицу, ячмень, корнеплоды.
На Суншане верят, что солнечный свет – отличное средство против кожных заболеваний, упадка сил, апатии.
В Шаолине нет плохой погоды
Многие монахи предпочитают умываться, ополаскивать торс и ноги только холодной водой. Летом холодные ванны принимают все насельники обители. Весной и осенью в бодрящую купель погружаются еженедельно, а зимой раз в декаду.
Любую погоду монахи воспринимают, как дарованную свыше возможность закалить себя. Солнце? Очень хорошо. Ливень? Ещё лучше. Снегопад? Отлично: битва снежками – одно из самых популярных развлечений в зимнем Шаолине.
