Борьба с кожей, подверженной акне, является проблемой. Иногда прыщи вызваны косметикой, которую вы используете. В других случаях они вызваны раздражителями в вашей среде. Даже ваша диета может быть виновата. Если вам повезет, вы сможете понять, что вызывает ваши прыщи. И если вам посчастливилось найти хорошего дерматолога, он поможет вам в этом разобраться.
Но, даже если это похоже на безнадёжное дело, есть способы сопротивляться и избавиться от прыщей. Мы поговорим поменьше о продуктах и побольше о выборе образа жизни.
Любопытно узнать больше? Вот несколько рекомендаций дерматологов.
1. Не трогайте!
Согласно доктору Debra Jaliman,доценту кафедры дерматологии Icahn School of Medicine, нельзя касаться лица руками.
«Держите руки подальше от лица, так как на пальцах есть бактерии, которые попадают в вашу кожу и вызывают прыщи», - говорит Dr Debra Jaliman.
Далее: Ваши вопросы по макияжу
2. Ищите макияж с нужными ингредиентами
Ношение макияжа поверх акне может стать рецептом катастрофы и часто приводит к еще большему количеству прыщей. Имея это в виду, Jaliman предлагает использовать противоугревой макияж, с салициловой кислотой для кожи, склонной к акне.
Дальше: Единственное, что вы никогда не должны делать с кожей.
3. Не срывать, не сжимать и не выдавливать - никогда!
Мы ненавидим звучать как заезженная пластинка, но срыв, выдавливание или сжимание прыщей могут нанести ущерб цвету и внешнему виду вашей кожи. И, по словам Dr Jaliman, также вызывают рубцевание.
Вместо того, чтобы так сражаться с вашей кожей, попробуйте применить актуальное лечение акне или глубоко очищающую маску для лица.
Далее: Этот гаджет может привести к прыщам.
4. Не прикасайтесь лицом к мобильному телефону
Еще одна вещь, о которой нужно побеспокоиться. Ваш мобильный телефон.
«Используйте наушники для разговора по телефону, потому что [ваш мобильный телефон] заполнен бактериями», - говорит Dr Jaliman.
Далее: неожиданное лечение акне.
5. Попробуйте полностью натуральное лечение
Ищете абсолютно естественное лечение, которое нацелено на акне? «Используйте маску местного мёда», - говорит Dr Jaliman. «Это избавляет от всех бактерий и воспаления», добавляет она.
Чтобы использовать мёд в качестве маски для лица, просто нанесите его на лицо, или используйте в составе любой другой маски, и оставьте ее на 15 минут. Используйте спонж или ватный диск с теплой водой чтобы удалить маску и нанесите увлажняющее средство для тонера и акне.
Далее: избегайте этих продуктов.
6. Скажите «нет» молочным, сахарным продуктам и продуктам глубокой переработки
Когда дело доходит до ухода за кожей, ваша диета имеет значение. И, по словам Dr Jaliman, «важно правильно питаться».
Являетесь ли вы склонны к прыщам или нет, Dr Jaliman рекомендует избегать таких вещей, как молочные продукты, сахар и в продукты глубокой переработки для более чистого лица.
Далее: Следите за этим ингредиентом.
7. Make-Up праймеры
В дополнение к компонентам макияжа также имеют большое значение основы используемой косметики.
“Избегайте косметики на силиконовой основе”, говорит Dr Jaliman. “Силикон забьёт поры и сделает ситуацию с акне ещё хуже”, добавляет она.
Если оказалось полезно, кликните "понравилось" и подпишитесь на канал.
