Простатит или воспаление предстательной железы - проблема, с которой сталкивается половина мужчин старше 50 лет. Но не стоит думать, что это болезнь стариков - простатит возникает у каждого третьего мужчины в возрасте 30-40 лет и младше. Рассмотрим, как не допустить простатит в молодом (и более старшем) возрасте:
Простатит или воспаление предстательной железы - проблема, с которой сталкивается половина мужчин старше 50 лет. Но не стоит думать, что это болезнь стариков - простатит возникает у каждого третьего мужчины в возрасте 30-40 лет и младше. Рассмотрим, как не допустить простатит в молодом (и более старшем) возрасте:
- Часто причиной простатита являются половые инфекции, что бы не допустить их возникновения, следует упорядочить половые связи и пользоваться средствами контрацепции.
- Полностью отказываться от половой жизни не стоит. Одна из возможных причин - застойные явления.
- Физическая активность увеличивает приток крови к органам малого таза, что позволяет улучшить их питание и препятствует застоям. Довольно полезен бег, так как при этом виде нагрузки происходит массаж предстательной железы.
- Так же важно придерживаться признаков здорового питания. Жареное, жирное, соленое, сладкое - все это увеличивает риск возникновения заболевания.
- Вредные привычки снижают здоровье организма в целом и половой системы в частности. Отказ от чрезмерного употребления алкоголя и курения, поможет сохранить мужское здоровье.
- Переохлаждение является катализатором, то есть увеличивает вероятность возникновения воспаления и скорость его протекания. По этому при отрицательных температурах воздуха нужно надевать кальсоны и не сидеть на холодном.