Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Индийская кухня. КАРТОФЕЛЬНЫЙ КАРРИ С ЗЕЛЕНОЙ ФАСОЛЬЮ

Ингредиенты: имбирь, чеснок, растительное масло, кумин, картофель, зеленая фасоль, перец чили молотый, куркума, соль, помидор, томатная паста, гарам масала, лайм Рецепт: 4 порции, 25 минут Этот удивительно простой индийский карри сочетает сытный картофель и свежую зеленую фасоль. 1. Начать приготовление картофеля карри надо с того, чтобы смолоть имбирь и чеснок в пасту с помощью пестика. Отложите. 2. Нагрейте растительное масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте кумин и обжарьте все в течение ½ минуты, затем добавьте нарезанный кубиками картофель и обжарьте в течение 2 минут. 3. Добавьте соль, куркуму и молотый перец чили и обжаривайте в течение еще 2 минут. 4. Добавьте имбирно-чесночную пасту, хорошо перемешайте и обжарьте картофель в течение еще 2 минут. 5. Добавьте зеленую фасоль и обжаривайте в течение 1 минуты. Затем добавьте нарезанные помидоры и томатную пасту, если используете ее, хорошо перемешайте. 6. Снимите сковороду с огня и оставьте на 1-2 минуты. Добавьте соль

Ингредиенты: имбирь, чеснок, растительное масло, кумин, картофель, зеленая фасоль, перец чили молотый, куркума, соль, помидор, томатная паста, гарам масала, лайм

Рецепт:

4 порции, 25 минут

Этот удивительно простой индийский карри сочетает сытный картофель и свежую зеленую фасоль.

1. Начать приготовление картофеля карри надо с того, чтобы смолоть имбирь и чеснок в пасту с помощью пестика. Отложите.

  • 2 зубчика чеснока
  • 10г имбиря

2. Нагрейте растительное масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте кумин и обжарьте все в течение ½ минуты, затем добавьте нарезанный кубиками картофель и обжарьте в течение 2 минут.

  • 2 столовые ложки растительного масла
  • 1 чайная ложка семян кумина
  • 3 больших клубня белого картофеля

3. Добавьте соль, куркуму и молотый перец чили и обжаривайте в течение еще 2 минут.

  • 1/2 чайной ложки молотого красного перца чили
  • 1/2 чайной ложки порошка куркумы
  • соль

4. Добавьте имбирно-чесночную пасту, хорошо перемешайте и обжарьте картофель в течение еще 2 минут.

5. Добавьте зеленую фасоль и обжаривайте в течение 1 минуты. Затем добавьте нарезанные помидоры и томатную пасту, если используете ее, хорошо перемешайте.

  • 200г зеленой фасоли
  • 1 большой спелый помидор
  • 1 чайная ложка томатной пасты

6. Снимите сковороду с огня и оставьте на 1-2 минуты. Добавьте соль по вкусу. Перед подачей посыпьте гарам масалой и добавьте сок ½ лайма.

  • 1/2 ч. л. гарам масала
  • 1/2 лайма

Источник: http://indianspices.ru/main/nashi-retsepty/item/5924-kartofelnoe-karri-s-zelenoj-fasolyu.html