Фото: pixabay.com
Сотрудники университетов Бирмингема и Йорка нашли способ улучшения памяти. Они обнаружили, что течение сна влияет на способность человека к запоминанию новой информации.
Стоит отметить также, что сон оказывает влияние не только на память, но и на качество интимной жизни. Подробнее об этом можно прочитать здесь.
Метод, который использовали специалисты, основан на использовании так называемых шпинделей сна, представляющие собой волны активности мозга во врем сна, которые можно увидеть с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ). То, что они участвуют в формировании и сохранении новых воспоминаний, было известно дано, но теперь учёные решили провести эксперимент, чтобы выявить, какую именно роль они играют в работе памяти во сне.
Участники исследования должны были запомнить прилагательные и связанные с ними ассоциации перед сном. В то время, когда испытуемые дремали, им повторили половину этих слов, чтобы запустить процесс реактивации памяти. По пробуждении же участники эксперимента должны были вспомнить правильные ассоциации к тому или иному слову.
В результате выяснилось, что люди лучше запоминали слова, которые повторяли им во время сна. Результаты ЭЭГ показали, что именно в этот момент возникали шпиндели сна.
По мнению учёных, стимуляция шпинделей сна может помочь улучшить способность человека к запоминанию информации и помочь тем, у кого наблюдаются сложности в обучении.
Ранее специалисты выявили, что покраснения глаз могут свидетельствовать о заболеваниях, которые приводят к ухудшению памяти.
Узнать о других новостях науки можно здесь.
Другие новости читайте на Суть событий.
