Как избежать сухости и увядания нашей кожи?
Нужно правильно очищать и увлажнять ее!
Кожа на 90% состоит из воды, потеря влаги из клеток кожи оказывает отрицательное воздействие на ее внешний вид – кожа становиться сухой и шелушится. Чтобы этого избежать следует проводить процедуры для возобновления нормального баланса влаги в клетках кожи.
Сначала следует очистить ваше лицо, для этого смываем всю косметику, промокаем лицо полотенцем. Далее готовим отвар из трав, это может быть липа, мята или любимая мною ромашка – чаще всего я использую именно ее!
Затем наливаем воду в металлическую посуду объемом 1-2 литра, засыпаем сушеные травы, кипятим 5-7 минут, далее снимаем с огня, только осторожно, вода должна быть крутой кипяток!
Ставим на стол (используем подставку), садимся, наклоняем лицо перед посудой с отваром, накрываем голову полотенцем. Регулируйте расстояние от емкости с отваром до вашего лица, т.е. чтобы не сильно жгло, но чтобы вы ощущали эффект бани. Под таким воздействием пара сальные железы и поры расширяются, кожа смягчается и ее будет легче очистить, эта процедура длится 10-15 мин, зависит от вашего терпения.
Внимание данная процедура противопоказана если у вас есть открытые ранки!
Далее берем обычную пищевую соль, обязательно крупную и наносим на лицо, кроме области вокруг глаз, используем как скраб — массируем кожу круговыми движениями, смываем. Далее наносим любой крем для увлажнения, можно еще также купить в аптеке витамин Е в капсулах и пропитать им лицо. Эти действия помогут нам очистить кожу от старых омертвевших клеток и дать новым клеткам недостающие влагу и витамины. Кожа увлажненная, живая, приобретает красивый ровный цвет!
Совет: обязательно нужно пить не менее 1 литра воды в день. Лучше всего это делать на голодный желудок – утром, после пробуждения, днем до обеда, и вечером перед ужином. Это очень просто!
Кстати такая полезная привычка поможет вам нормализовать процесс пищеварения и уменьшить вашу порцию еды, что способствует снижению веса!
