Производители косметических средств часто используют латинские названия витаминов, вместо простых и понятных букв: A, B, C, E. Разберемся, на какие из них обратить внимание при выборе питательного крема, и как найти нужную добавку на этикетке.
Какой крем называется питательным, и что в нем искать
Любой крем ― это эмульсия. То есть соединение двух несмешивающихся жидкостей, в данном случае воды и жиров. Это значит, что даже самый легкий увлажняющий крем содержит некоторое количество липидных компонентов и питает кожу. Но увлажняющие средства по уходу за кожей содержат не менее 70% воды, а питательные крема ― приблизительно столько же жиров. Поэтому эффективнее в них работают жирорастворимые витамины, которым для активности нужна среда, богатая липидами.
Витамин А ― обновляет кожу
Витамин А отбеливает и обновляет кожу, стимулирует выработку эластина и коллагена, делает ее более упругой. Также разглаживает мелкие морщинки и нормализует работу сальных желез.
Обратите внимание, что его действие усиливает витамин Е. От их сочетания в питательном креме ваша кожа только выиграет.
На упаковке косметики витамин А скрывается под словами «Ретинол», «Ретинил» или «Бета-каротин». Последний ― предшественник витамина А (провитамин), он превращается в нужный нам компонент при контакте с кожей. Важно то, что витамин А сам по себе не действует на клетки, каждая из его форм преобразуется в ретиноевую кислоту, которая и способствует клеточному обновлению.
Ретинил пальмитат (Retinyl palmitate) и ретинил ацетат (Retinyl acetate)
Слабые формы витамина А, зато они деликатно воздействуют на кожу, меньше раздражают ее и реже вызывают аллергические реакции.
Ретинол (Retinol)
Активная форма витамина А. Процент преобразования в ретиноевую кислоту значительно выше, эта форма способна достигать глубоких слоев кожи.
Ретинальдегид (Retinaldehyde, Retinal)
Более активная форма витамина А, которая гарантировано проникает в дерму. Встретить этот компонент вы сможете в составе только очень качественного и, скорее всего, дорогого крема.
Третиноин (Tretinoin) или транс-ретиноевая кислота
Соединению не нужно проходить стадии преобразования, как другим компонентам, оно действует сразу, как только попадает на кожу. Видимый эффект от его использования наступает быстрее, чем в остальных случаях.
Передозировка третиноина может спровоцировать образование угревой сыпи и сильное раздражение кожи. Препараты с его содержанием лучше использовать под контролем врача.
Как правило, витамин А не применяют непосредственно для питания кожи. Значительно важнее для питательного действия крема наличие витаминов Е и F.
Витамин E ― главный по питанию
Витамин Е ― мощный жирорастворимый антиоксидант. Входит в состав клеток кожи, восстанавливает и выравнивает ее. А еще улучшает цвет лица и повышает эффективность солнцезащитных средств.
На упаковке крема вы его узнаете по словам «Токоферол» (Tocopherol) и «Токотриенол» (Tocotrienol). Например, D-Alpha Tocopherol или Dl-Gamma Tocotrienol. Где буква D в начале говорит о натуральном происхождении витамина, а Dl выдает его синтетическое прошлое. О том, какая форма – природная или искусственная, приносит больше пользы коже, косметологи пока не пришли к единому мнению.
Если же выбирать между токоферолом и токотриенолом, то стоит остановиться на последнем ― он лучше проникает в клетки кожи, что значительно повышает его эффективность.
Косметику с витамином Е стоит хранить плотно закрытой и беречь от попадания прямых солнечных лучей, так как он окисляется на свету.
Витамин F ― комплексное питание
Витамин F ― комплекс ненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6. Они способствуют образованию липидного слоя кожи. А также питают, оказывают успокаивающее и восстанавливающее воздействие, улучшают обмен веществ на клеточном уровне. Подтягивают кожу и разглаживают мелкие морщины.
В составе кремов витамин F указывают как линолевую кислоту (Linoleic acid), арахидоновую кислоту (Arachidonic acid), альфа-линоленовую кислоту (Linolenic acid), докозагексаеновую кислоту (Docosahexaenoic acid), эйкозапентаеновую кислоту (Eicosapentaenoic acid). Или аббревиатурами LA, ARA, ALA, EPA, DHA.
В каких ингредиентах могут скрываться витамины
Помимо сложных наименований на латыни, витамины могут скрываться под названиями веществ, в которых они содержатся.
Масло шиповника
Богато витаминами А, Е, F и С. Крем с его добавлением будет одновременно питать, увлажнять, отбеливать и ускорять регенерацию кожи.
Масло зародышей пшеницы
Источник витамина Е, также содержит А, В, С и D. Помимо питания, крем с его содержанием будет еще и разглаживать мелкие морщины.
Облепиховое масло
Содержит витамины А, E, F. Обладает мощными заживляющими свойствами.
Соевое, кукурузное, оливковое, миндальное, льняное, арахисовое и подсолнечное масла также богаты витаминами Е и F. Их наличие в креме пойдет на пользу вашей коже.
Питательные кремы ― самые витаминные. А вы используете их для домашнего ухода? Расскажите, какие средства для питания ― ваши фавориты.
