Появление перхоти – проблема неприятная, однако с ней сталкивался практически каждый. Это не просто косметический дефект, который оказывает негативное влияние на формирование мнения о человеке, это серьезное заболевание, требующее немедленной реакции и адекватного лечения.
С точки зрения физиологических процессов, протекающих в организме, перхоть является результатом обновления кожи. Усиленная регенерация эпидермиса приводит к тому, что верхние слои кожи сохнут и отмирают. В силу определенных причин у некоторых людей этот процесс происходит непрерывно, поэтому перхоть образуется в больших количествах и начинает доставлять не только психологический, но и физический дискомфорт, провоцируя кожный зуд, образование микротрещин.
С возрастом данная проблема обычно проходит, поскольку процессы обновления клеток кожи замедляются.
Чем вызвано обильное образование перхоти?
Врачи-трихологи, которые занимаются лечением волос и кожи головы, выделяют два основных вида перхоти:
сухую – она образуется из-за активизации грибковых клеток, которые присутствуют в каждом организме, но начинают усиленно делиться и ускорять обновление кожи только при условии снижения иммунного статуса;
жирную – данный вид перхоти приводит к тому, что кожа головы начинает напоминать апельсиновую корку, это происходит из-за чрезмерного увеличения сальных желез, в результате чего поры загрязняются, на поверхности головы формируются небольшие гнойные воспаления, волосы быстро становятся жирными, из-за чего перхоть сложнее отделяется.
Прежде чем принимать меры, следует определить, что стало причиной ее появления. Среди основных факторов, провоцирующих развитие перхоти, следует отметить:
- генетическую предрасположенность;
- авитаминоз;
- гормональные сбои в организме;
- инфекционные заболевания или аллергические реакции;
- влияние внешней среды;
- неправильное питание (например, обилие в рационе жирной и острой пищи);
- стрессовые состояния, депрессия;
- неправильный уход за волосами и кожей головы.
Появление перхоти – это своеобразный сигнал организма о наличии каких-либо сбоев или заболеваний. Игнорировать данную проблему не стоит, в противном случае последствия могут быть необратимыми и очень серьезными, вплоть до локального выпадения волос и облысения.
Что поможет победить перхоть?
Бороться с проблемой появления перхоти необходимо двумя путями: воздействуя и на внутреннюю причину, и на внешние признаки ее проявления.
В первую очередь нужно пересмотреть свой рацион, отдать предпочтение натуральным продуктам, преимущественно овощам, фруктам и злаковым. Не лишним будет избегать стрессовых ситуаций, возможно, для эмоциональной разрядки стоит записаться в спортзал, на йогу, на обучение языкам или рукоделию. Обязательно дважды в год следует проходить курс приема поливитаминов, чтобы поддержать иммунитет в сложные для него периоды.
Внешние проявления перхоти тоже поддаются коррекции. И первое правило здесь – выбрать подходящий уход. Только не стоит полностью доверяться разрекламированным средствам, лучше обратиться к профессиональным косметологам или врачу-трихологу, который на основании индивидуального осмотра подберет подходящий шампунь, сыворотку и маски.
Если будете самостоятельно подбирать шампунь против перхоти, то первым делом обратитесь в аптеку. Внимательно изучите состав средства. Бороться с перхотью помогают салициловая кислота, цинк, экстракт эхтиола, бифоназол и натуральный березовый деготь. Эти вещества хорошо успокаивают кожу, дезинфицируют ее, уменьшают воспаления и способствуют уничтожению грибка, вызывающего перхоть.
Общие рекомендации для профилактики появления перхоти:
1. Мытье головы рекомендуется проводить не чаще 1 раза в 2 дня, чтобы не нарушить работу сальных желез.
2. Сушить голову лучше естественным образом, поскольку горячая воздушная струя фена пересушивает кожу головы и часто вызывает зуд.
3. Перед сном следует делать массаж головы.
4. Следите за чистотой расчески и головных уборов, их необходимо очищать и мыть регулярно, чтобы исключить возвращение грибка.
5. Зимой и летом стоит защищать волосы и кожу головы от негативного воздействия низкой температуры и ультрафиолета, носить головные уборы и пользоваться специальными защитными средствами.
6. Как можно реже пользоваться средствами для укладки, которые утяжеляют волосы.
Дополнительно в борьбе с перхотью помогут народные рецепты масок и полосканий. К примеру, избавиться от этого недуга помогает мытье головы с яичным желтком, теплые обертывания с касторовым/ репейным маслом, а также натуральные маски с бесцветной хной.
Если проблема сильно выражена и беспокоит на протяжении нескольких лет, то обязательно нужно обратиться к врачу-трихологу или косметологу, которые подберут оптимальную терапию для лечения волос и кожи головы.