Как разнообразить меню правильного питания? Вводить побольше овощей и сочетать их в салатах. Многие видят свёклу только в винегрете, а авокадо только в сочетании с креветками. Попробуйте их вместе, и это будет полезный и вкусный обед!
Ингредиенты
- Авокадо 1 шт
- Свёкла ( отварить заранее) 1 шт
- Кунжут 5 гр
- Кунжутное масло 5 мл
- Итальянские травы
- Чёрный перец
- Половина лимона
Шаги
- Натираем предварительно отваренную свеклу.
- Нарезаем авокадо небольшими кусочками.
- Приправляем перцем, итальянскими травами, сбрызгиваем лимонным соком и кунжутным маслом (можно заменить на оливковое или любое другое). Соль по вкусу.
- При подаче посыпаем кунжутом.
Видео-рецепт можно посмотреть на нашем сайте: https://foodman.club/recipe/salat-iz-svyokly-i-avokado-s-kunzhutom-video-recept/.
А оригинальные авторские видео-рецепты вы найдете на нашем канале на Youtube. Подписывайтесь!
