Если хотите сохранить мозг здоровым до глубокой старости, заводите больше друзей и активнее общайтесь. Ученые выяснили, что у активных долгожителей крепкие и разнообразные социальные связи.
Исследование специалистов по неврологии Северо-Западного университета (США) зафиксировало связь между здоровьем мозга человека и его социальной активностью. Девять лет ученые изучали «супердолгожителей»: мужчин и женщин за 80, память и когнитивные способности у которых не хуже, чем у людей на 20 или 30 лет моложе. Участники эксперимента каждый год отвечали на вопросы о своей жизни и проходили целую серию нейропсихологических исследований.
Ранее та же группа ученых исследовала особенности мозга активного долгожителя. Неврологи определили целый ряд отличительных признаков. В целом, мозг долгожителя меньше подвержен негативным возрастным изменениям, а его левая передняя поясная кора –– больше (этот участок отвечает за концентрацию внимания и кратковременную память). Но структура нейронных тканей –– не единственная причина сохранности когнитивных способностей. В свежем исследовании ученые Северо-Западного университета пытались выяснить другие факторы.
Для этого они попросили 31 «супердолгожителя» и 19 «обычных» пожилых людей заполнить опросник, основанный на шкале психологического благополучия Риффа. Особенности поведения супердолгожителей выделялись только в одном аспекте: они гораздо активнее поддерживали доверительные отношения с другими людьми.
Ученые предполагают, что социальные связи могут играть заметную роль в сохранении здоровья мозга. Тем не менее пока неясно, можно ли использовать опыт супердолгожителей для лечения или предотвращения старческих недугов.