Очистка организма изнутри - отличный способ предотвратить некоторые серьезные заболевания, такие как рак и проблемы с сердцем. Для этого достаточно использовать определенные натуральные продукты.
Куркума
Обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием на организм, которые играют решающую роль в борьбе с повреждениями клеток. Одной столовой ложки куркумы в день достаточно, чтобы оказать организм существенную помощь.
Лимоны
Этот плод семейства цитрусовых очень популярен, как средство от простуды, но многие не знают о его способности улучшать процесс пищеварения. Его терпкий вкус стимулирует выделение желчи, которая ускоряет и улучшает переработку пищи. А кожура лимона богата антиоксидантами, которые участвуют в детоксикации организма.
Льняное семя
Избавит не только от многих заболеваний, но и обеспечит внутреннюю чистку. Достаточно добавить несколько столовых ложек семян льна в утренний коктейль или салат.
Кориандр
Семя кориандра или кинзы улучшают пищеварительный процесс и поддерживает нормальный уровень холестерина, а его листья очищают организм от тяжелых металлов, таких как свинец и ртуть. Достаточно добавит горсть кориандра в салат или использовать его в качестве гарнира с вареными овощами.
Брокколи
Брокколи обладает свойствами, которые помогают нейтрализовать «плохие» эстрогены. Одна маленькая чашка брокколи в день также обезопасит от лишнего веса и рака.
Свекла
Свекла имеет пигменты, обладающие антиоксидантными свойствами и способна поддерживать работоспособность печени на высоком уровне. Оптимальным вариантом станет стакан свекольного сока на завтрак.
Белый чай
Богатый антиоксидантами, он укрепляет иммунную систему, и является противораковым средством. Кроме того, он стимулирует липолиз (расщепление жира) и блокирует образование жировых клеток.
Томаты
Красный пигмент помидоров - сильный антиоксидант, который помогает не только очистить организм, но и восстанавливает поврежденные клетки кожи изнутри.
Семена подсолнечника
Семена подсолнечника содержат магний, контролирующий давление, устойчивый ритм сердца и повышающий липолиз.
Зеленый чай
Зелёный чай содержит уникальный компонент детокс, известный как катехины. Они улучшают работоспособность печени и очищают организм от вредных веществ.
Чеснок
Чеснок препятствует работе опасных соединений, которые оказывают ядовитое воздействие на пищеварительную систему, а также является полезным для волос и кожи.
По материалам medotvet.com
Замечание: здесь приведены некоторые полезные рекомендации и советы, которые, однако, не могут быть заменой консультации у квалифицированного врача.
Источник: http://indianspices.ru/main/stati/item/5731-produkty-dlya-mgnovennoj-detoksikatsii.html
