Наша медицина, хоть мы ей и доверяем, все еще находится в зачаточном состоянии. Да, мы сильно прибавили со времен старины Гиппократа, средняя продолжительность жизни выросла вдвое, но медики все еще не могут ответить на самые простые вопросы.
К примеру, в вопросе – когда лучше чистить зубы – нет единого мнения у врачей. Кто-то из врачей рекомендует до еды, кто-то после (если это диетолог, то вообще – вместо). Впрочем, ряд правил все-таки есть. Итак:
Четыре правила чистки зубов
Если у вас есть проблемы с зубами, то лучше чистить зубы до завтрака. Важно убрать все бактерии, которые расплодились за ночь. 8 часов для бактерий большой срок, чтобы у вас возникла целая колония разрушителей эмали. А вместе с завтраком вы им поставите еще и питательные вещества.
Если у вас серьезные проблемы с зубами – есть нависающие пломбы, в зубы забивается пища и т д. То лучше почистить зубы дважды! И до и после завтрака.
Вечером лучше чистить зубы непосредственно перед сном. Соответственно, после ужина
Если с зубами серьезных проблем нет, то человек без вреда может выбирать, когда и как чистить зубы ему удобнее.
Спасибо за внимание!
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новых материалов о красоте и здоровье!