Инжир содержит в себе массу полезных веществ, витаминов и минералов. В нем присутствуют витамины С, А, В3, В1 и РР, микроэлементы железо, калий, фосфор и магний. Попробуй приготовить этот супер витаминный салат.
4 инжира
2 груши
3 ст. ложки оливкового масла
120 г козьего сыра
2 ч. ложки кунжута
цветочный мед
фисташки
руккола
кинза
петрушка
В ТЕМУ: Пудинг из авокадо и шоколада
Инжир порежь ломтиками. Груши очисти и нарежь брусочками произвольного размера. Козий сыр нарежь кубики, а фисташки пропусти через блендер.Петрушку и кинзу измельчи и смешай все компоненты будущего салата. Добавь кужут и рукколу.Заправь смесью из оливкового масла и жидкого меда и тщательно перемешай салат.