Практически у каждого человека наблюдается небольшое выпадение волос, поэтому это считается приемлемой нормой. Однако бывают случаи, когда волосы начинают выпадать с непомерной скоростью. Это, безусловно, может быть тревожным знаком.
Почему выпадают волосы
Срок жизни каждого волоса составляет приблизительно пять лет. Поэтому естественной нормой потери волос для каждого человека является 50 – 70 волосинок. Стремительное выпадение волос может спровоцировать:
• Гормональный сбой в организме;
• Возможная беременность;
• Постоянные стрессы;
• Употребление сильных антибиотиков;
• Неправильное и не регулярное питание;
• Причёски, при которых волосы сильно туго стянуты.
Эти факторы могут привести к тому, что у человека начнётся диффузное выпадение волосяного покрова. Как правило, такое выпадение происходит равномерно по всей голове. Из-за этого теряется былой объём причёски и волос в целом.
Как прекратить выпадение волос
1. Следует полностью отказаться от укладок волос, при которых используется горячий фен. Также рекомендуется сократить покраску волос, ведь краска сильно влияет на структуру волоса, что приводит к его выпадению. Если вы постоянно накручиваете волосы или наоборот выравниваете при помощи утюжков или щипцов, то следует повременить с этим. Также вам противопоказаны туго затянутые хвосты и косы, ведь такая причёска сильно ухудшает кровообращение в коже головы, из-за чего в первую очередь страдают волосы.
2. Следует пересмотреть все свои привычки и образ жизни в целом. Ведь употребление алкоголя или постоянные недосыпания сильно сказываются на организме человека, а значит, и могут вызвать стремительное выпадение волос. Нужно давать своему организму больше отдыха. Кушать нужно только полезные продукты. А такие привычки, как курение, лучше вообще забыть.
3. Существует множество разнообразных кремов и питательных масок для волос, которые, как утверждают производители, существенно предотвращают выпадение волос. Однако лучше всего бороться с проблемой изнутри. Необходимо пропить курс лекарственных препаратов, которые содержат в своём составе кератин и различные аминокислоты, которые способствуют укреплению корней волос.
Если вы постоянно будете следовать этим довольно простым правилам, то проблема выпадения волос будет обходить вас стороной.