Даже если у вас не было никаких целей на год (надеюсь, в следующем году такого уже не будет :)), итоги года можно подвести, используя следующую методику. Главное, не забыть все основные факторы, из которых складывался ваш год.
Фактор 1: Успехи
Определите для себя основные ваши ценности.
Они могут быть следующими:
- Семья
- Финансовая независимость
- Самосовершенствование
- Эмоции и новые впечатления
- Карьера
- Здоровье
И т.д.
Насколько вы довольны тем, как реализовалась каждая ценность в уходящем году? Можно проставить цифру от 1 до 10, где 1 - все ужасно, а 10 - все реализовалось по-максимуму.
Каковы ваши успехи по каждой ценности? Были ли какие-то "прорывные" успехи и каковы их причины? Да-да, определите для себя причину успехов, чтобы в дальнейшем использовать это более эффективно. Может быть вы оказались в нужное время и в нужном месте, или усиленно работали и не сдавались тогда, когда все вокруг говорили вам, что вы занимаетесь ерундой?
Фактор 2: Неудачи
А теперь определите для себя основные неудачи прошедшего года. Желательно сделать это точно также с разбивкой на ценности.
В чем причина неудач?
Может, вы недостаточно компетентны? Или не уделяли достаточно времени эти задачам? Может быть ленились и откладывали?
Здесь нужно быть максимально честными с собой. Повторюсь, никто ваш отчет не прочитает, вы делаете его исключительно для себя, чтобы как раз подправить все косяки, обращая внимание как на слабые, так и сильные стороны.
Фактор 3: Упущенные возможности
Этот фактор похож на предыдущий, но его отличает то, что эти возможности так и не случились, хотя могли бы :)
Этот фактор важен, т.к. позволит вам проанализировать то, насколько вы откликаетесь на шансы, которые подбрасывает вам Мироздание, видите ли вы их, проактивны вы или нет. Анализ этого фактора позволит вам в дальнейшем обрести более чуткий "слух", чтобы услышать, что же "шепчет" нам Вселенная.
Ответьте себе на следующие вопросы:
Какие возможности в уходящем году у вас были, и которыми вы не воспользовались?
Почему так произошло?
Чтобы вы "переиграли", если бы представилась такая возможность?
Фактор 4: Навыки
По этому пункту все просто. Нужно просто перечислить новые навыки, которые вы получили в этом году, чему научились.
Фактор 5: Люди
Во многом нас "делает" наше окружение. Невозможно быть позитивным, если вокруг вас ходят все с унылым и понурым лицом. Или придумывать что-то новое и быть успешным, если ваше окружение только и делает, что говорит вам, что у вас ничего не получится.
Ответьте на вопросы и проанализируйте их:
Появились ли в вашем окружении новые люди? Сыграли ли они какую-то роль в ваших успехах и неудачах? Повлияли ли на вас?
Кто-то ушел из вашего окружения? Может быть кто-то передвинулся на более дальний круг общения?
Как вы ощущали себя с теми, кто был вокруг вас этот год? (родные и близкие, друзья, коллеги). Изменили бы что-то в общении с ними в новом году?
Фактор 6: Эмоции
Какие эмоции превалировали в уходящем году? Опишите их. Каких больше: позитивных или негативных?
Как думаете, почему вы их чувствовали?
Что можно сделать, чтобы увеличить количество положительных эмоций?
Фактор 7: Благодарности
Ну, и мой любимый пункт - Благодарности
Здесь пишем благодарности Вселенной, уходящему году, людям, которые были с нами или, наоборот, не были. Тому, что мы для себя поняли и чему научились. Тому, что год принес нам и открыл нам.
Возможно кому-то подобное подведение итогов года покажется скучным. Да, такой метод, наверное, не для всех, а для тех, кто любит анализировать свои действия, наблюдать, становиться лучше и эффективнее.
Кстати, если даже думаете, что такой подход не для вас, просто попробуйте - длинные новогодние праздники отлично подходят для того, чтобы сесть и подумать над своими успехами и ошибками.
Если же у вас есть какие-то вопросы или комментарии по этому посту, всегда буду рада ответить - пишите n.belotelova@yandex.ru :) И удачи!