Сложно избавиться от ощущения символизма и старта чего-то абсолютно нового, что нас преследуют в последние дни уходящего года. Воздух, хочешь ты этого или нет, наполнен ожиданием, а для кого-то волшебством.
Но волшебство может и не случиться, если не приложить для этого немного усилий.
Хочу поделиться личным рецептом того, как сделать наступление Нового года максимально приятным и эффективным.
Вы удивитесь, но начинать определенные действия нужно не в первую неделю, и даже не первого января, а как раз в последние дни уходящего года.
Задача 1 - Уборка в голове
Перед тем, как начать что-то новое, имеет смысл выбросить из головы все то, что захламляет там место. Избавление от прошлого, его груза, каких-то незавершенных дел и недодуманных мыслей, которые должны остаться в уходящем году, для меня задача номер один. Если я что-то кому-то не сказала, или чего-то не сделала, то либо я делаю это сейчас, либо не делаю уже никогда. Тем не менее, гештальт лучше закрыть, чтобы потом не было неожиданных флешбэков :)
Задача 2 - Благодарность
Самое главное для меня, это вспомнить все то, что принес уходящий год и поблагодарить его за все, что в нем было. Вспомнить самые офигенные и переломные моменты, то, что сдвинуло с мертвой точки, заставило по-другому посмотреть на окружающую действительность, сделало немного другой. Я еще не знаю, к чему это все приведет, но уже сейчас знаю, что эти моменты явились ключевыми и очень важными. Лично я их выписываю, т.к., когда вижу их на бумаге, а не ощущаю у себя в голове, считаю их более осознанными.
Задача 3 - Достижения
С этим сложнее. Ибо тут нужно не просто вспомнить, что же хорошего случилось, а осознать свои результаты и достижения определенных целей, которые ставились ранее. Здесь нужно осознать свои собственные силы в решении самых разных задач и признать себя в этом успешным. И чем больше реализованных задач вы вспомните, тем круче.
Задача 4 - Начинания
Многие говорят "Возьмусь с понедельника" или "Начну в Новом году". Для меня важно начать сейчас то, чем я планирую заниматься в Новом году, т.к. мне останется лишь продолжить, а продолжать гораздо проще, чем начинать. Тут главное дать себе "волшебный пинок", а в Новом году продолжить уже по инерции. Попробуйте, вам будет намного проще.
Задача 5 - Отдых или Перезагрузка
А это святое :)
Я не имею в виду то, что вы должны 10 жней валяться на диване и пялиться в телеящик, поглощая оливье и селедку под шубой тазиками. Для меня отдых - это переключение на совершенно иную деятельность и желательно в совершенно ином месте с совершенно другой обстановкой и энергетикой. Именно такое переключение позволяет максимально быстро переключиться и отдохнуть, за счет чего первые дни Нового года становятся максимально эффективными и продуктивными.
А вы чем занимаетесь в последние дни года?
Есть ли у вас какие-то правила?