В своей практике я часто сталкивалась с тем, что многие начинают ставить цели и планировать что-то новое в своей жизни, не разобравшись с тем, что есть у них на текущий момент.
В какой точке они находятся?
Есть ли у них достаточно ресурсов (эмоциональных, психических, материальных, временных) для того, чтобы начать двигаться к новым целям?
Почему они обычно терпят неудачи, и есть ли какие-то повторяющиеся факторы в том, что у них не получается?
Эти вопросы очень важны для того, чтобы начать планировать. Ответив на них, будет возможность понять, почему не всегда все получается так, как хочется, а цели либо не выполняются, либо выполняются с большим трудом.
Когда же подводить итоги?
На самом деле, совершенно все равно, когда подводить итоги. Хоть в середине года, хоть в начале месяца. Но такие масштабные события, как Новый год или День рождения (по сути, ваш персональный новый год) имеют некий сакральный смысл.
Также подводить итоги можно, когда вы почувствовали в этом необходимость. Возможно, в вашей жизни подошел к концу какой-то важный этап или проект, и чтобы двинуться дальше, вам нужно подвести финальную черту, под которой описать, чего вы добились, чему научились, а также, какие неудачи вас постигли, для того, чтобы проанализировать, что же можно в следующий раз сделать по-другому.
Также возникает вопрос, а за какие периоды и как часто нужно подводить итоги?
А еще: какие вопросы нужно задавать себе при подведении итогов?
Как минимум, подводить итоги нужно раз в год. Это достаточно большой период, в течение которого в нашей жизни происходит масса событий, мы учимся, изменяемся, в нашу жизнь приходят новые люди и уходят старые. Что это нам дало? Что нужно сделать в будущем, чтобы более эффективно работать или приблизиться к более гармоничному существованию?
Также имеет смысл подводить итоги за квартал. Это тоже довольно крупный период, проанализировав события которого, мы сможем перенастроить вектор движения при необходимости.
Многие любят подводить итоги за месяц, за неделю и за день.
Подведение ежемесячных итогов обычно бессмысленно без предварительных планов. По сути, анализ итогов за месяц также позволит нам продумать при необходимости корректирующие действия и перераспределить ресурсы.
Может, какие-то ценности у нас просели? Чему-то мы не уделяли время?
Может, что-то можно попробовать делать иначе?
Подведение итогов за неделю и за день позволяет финализировать и закрыть небольшие задачи, которые мы можем делать регулярно.
Сделали мы за прошедшую неделю то, что были должны? Довольны ли результатом? Вам что-то помешало?
Для меня важным является вести "Дневник благодарности", куда каждый вечер заносится то, за что я благодарна прошедшему дню. Это достаточно важная практика, так как позволяет смотреть даже на негативные события под другим углом и искать плюсы даже в неудачах и разочарованиях.
Итак, зачем же все-таки нужно периодически подводить итоги? И как часто это нужно делать?
Подведение итогов года позволяет "свериться с картой", определить, ваше местонахождение в "океане жизни". Определить, где находится тот берег, к которому вы хотите выплыть через определенное время, на чем вы плывете, то ваши попутчики, и как вы будете себя развлекать во время этого путешествия. Говоря другими словами, плывете ли вы, куда надо именно вам, или просто дрейфуете, подчиняясь движению волн.
Подведение итогов помогает поверить в собственные силы.
Часто бывает, что за вереницей дела и проблем, из поля нашего зрения ускользают наши небольшие ежедневные достижения.
Подведение итогов позволяет проанализировать ошибки.
Подведение итогов позволяет четко увидеть свои ошибки в планировании и распределении сил, в изначальной стратегии поведения. Если вы не будете анализировать, вы никогда не сделаете выводов на будущее. Но если периодически будете подводить итоги, то сможете лучше выстроить любую деятельность, ответив себе на вопросы, почему у вас удалось одно дело и не получилось другое, где не хватило мотивации, в чем вы себя переоценили, а в чем недооценили.
Если у вас возникают сложности в планировании и подведении итогов, вы всегда можете пройти любой из предложенных курсов, или обратиться за индивидуальной консультацией. Пишите: n.belotelova@yandex.ru