Вкусный горячий обед. Ингредиенты: Молоко 2 столовые ложки Томатный кетчуп 1 столовая ложка (можно и без него) Овсяные хлопья 2 столовые ложки (быстрого приготовления) Фарш говяжий 100 грамм Соль, перец по вкусу Приготовление: Все ингредиенты смешать в миске и сформировать шарик. В чашку смазанную маслом положить мясной шарик. Отправить в микроволновую печь на 3 минуты на высокой мощности. Готовое блюдо можно подавать с соусом или маринованными овощами. Приятного аппетита.