Эти натуральные добавки помогут вашему организму бороться с чувством голода, дополнять необходимыми веществами, выведут ненужные шлаки, а самое главное – почти все они уже сейчас есть у вас дома! Просто добавь воды!
1. Уксус.
Кислота притупляет аппетит, так же, вода с уксусом улучшает работу кишечника и в целом очищает организм. Просто разведите 1 столовую ложку уксуса на стакан воды и пейте натощак. Лучше употреблять раствор через трубочку – это поможет не повредить эмаль зубов.
2. Мята.
Мята успокаивает нервную систему, снимает напряжение, улучшает работу кишечника, выводит токсины. Разведите несколько листов мяты в кипящей воде, настаивать в течении 15 минут.
3. Лимон.
Лимон детоксирует наш организм, а так же в целом хорошо его очищает от вредных токсинов. Добавить половину лимону в теплую воду. Употреблять перед сном и утром до еды. Еще один рецепт – перемолоть целый лимон в блендере и добавлять в воду в течении дня.
4. Мед.
Употребление меда избавляет от чувства голода, наполняет организм необходимыми витаминами, энергией и питательными веществами. Добавьте чайную ложку меда в стакан воды. Употреблять до еды, а еще лучше – натощак.
5. Корица.
Она великолепно очищает организм от паразитов, токсинов, препятствуют накомплению жира, а так же расщепляет их в организме. Заварить 1 чайную ложку коричного порошка, настоять порядка 5 часов. Пить вечером и утром примерно 0,2 л.
6. Имбирь.
Добавить в 150-200 мл холодной воды, довести до кипения и поддерживать температуру в течении 15-20 минут. Снять с огня и дать остыть. Хорошо настоять. Перед употребление нагреть до 25-20 градусов.