В современном мире, где стресс стал чуть ли нормой жизни мы все чаще задаемся вопросом «Возможно ли выжить в таких условиях?» И часто нам говорят: «Да, если повышать стрессоустойчивость». Но как это сделать? Как раз об этом я расскажу вам на лекции.
Стрессоустойчивость — одна из черт личности, которая помогает справляться со стрессом. Каждый из нас отличается уровнем стрессоутойчивости: у кого-то крепче нервы, а кто-то освоил антистрессовые методики. И все равно, при современной нагрузке нам все еще приходится искать варианты выхода из стресса быстро, просто и доступно.
Он-лайн лекция «Стрессоустойчивость» посвящена теме быстрого избавления от стрессовых нагрузок. Если вам это близко, то добро пожаловать. Лекция проходила в режиме он-лайн в группе психолога Анны Барановой. Добро пожаловать!
Вы можете также в группе прочитать статьи, подписаться и задать вопрос Анне Барановой.
Ведущая: Анна Баранова — психолог, писательница, руководитель центра развития личности Life and Art, основатель портала и журнала по психологии «Психограмматика», автор курса для начинающих писателей «Мастерская писателя: Пишем книгу за 12 шагов», основатель и редактор журнала для начинающих писателей MuZa, автор книг «Своя книга за 7 дней», «Беседы с Лесным старцем», издатель серии сборников рассказов «Мастерская писателя», эксперт в области психологии на ТВ, радио, порталах и в журналах (WEDDING, Cosmopolitan, International Millionaire).
Автор: Анна Баранова (психолог, консультант, тренер, писательница, основатель проекта Центр развития личности Life and Art)
Понравилось видео? Подписывайтесь на канал! Добавляйте страницу в закладки. Новые материалы каждый день :)
Чтобы подписаться, нажмите кнопку вверху статьи.