Углеводы - 23,5 грамм Ингридиенты (порции: 3) 1. Помидоры - 8 штук
2. Сметана - 1 столовая ложка
3. Сухарики - 50 г
4. Специи - по вкусу Инструкция приготовления 1. Томаты почистить (при желании заменить на 1л томатного сока или 2 банки консервированных томатов кусочками), нарезать мелко, выложить в кастрюлю, варить до образования однородной массы. 2. Влить сметану, добавить специи, хорошо размешать. 3. Подавать с сухариками.
Энергетическая ценность на 1 порцию
Калорийность - 122 ккал
Белки - 3,7 грамм
Жиры - 2 грамм
Углеводы - 23,5 грамм
Ингридиенты (порции: 3)
1. Помидоры - 8 штук
2. Сметана - 1 столовая ложка
3. Сухарики - 50 г
4. Специи - по вкусу
Инструкция приготовления
1. Томаты почистить (при желании заменить на 1л томатного сока или 2 банки консервированных томатов кусочками), нарезать мелко, выложить в кастрюлю, варить до образования однородной массы.
2. Влить сметану, добавить специи, хорошо размешать.
3. Подавать с сухариками.