Углеводы - 31,9 грамм Ингридиенты (порции: 2) 1. Авокадо - 1 штука
2. Сгущенное молоко - 3 столовые ложки
3. Лед - 1 стакан
4. Кокосовое молоко - ½ стакана
5. Ванильный экстракт - ½ чайной ложки Инструкция приготовления 1. Разрежьте авокадо на две половинки, извлеките косточку. Извлеките мякоть обычной ложкой, отправьте в блендер. Добавьте кокосовое и сгущенное молоко, ванильный экстракт и лед. Хорошо взбейте и разлейте по бокалам. 2. Сразу подавайте.
Энергетическая ценность на 1 порцию
Калорийность - 463 ккал
Белки - 6,1 грамм
Жиры - 35,6 грамм
Углеводы - 31,9 грамм
Ингридиенты (порции: 2)
1. Авокадо - 1 штука
2. Сгущенное молоко - 3 столовые ложки
3. Лед - 1 стакан
4. Кокосовое молоко - ½ стакана
5. Ванильный экстракт - ½ чайной ложки
Инструкция приготовления
1. Разрежьте авокадо на две половинки, извлеките косточку. Извлеките мякоть обычной ложкой, отправьте в блендер. Добавьте кокосовое и сгущенное молоко, ванильный экстракт и лед. Хорошо взбейте и разлейте по бокалам.
2. Сразу подавайте.