Дерматологи и косметологи за приличные суммы денег рассказывают вам о разных средствах, содержащих немыслимые ингредиенты в своем составе, для улучшения вашей кожи. И каждый раз с появлением нового средства, каждая из нас думает, что мол выпустили все-таки то самое средство, которое поможет нам сохранить молодость кожи и выглядеть восхитительно. Задача всего этого ажиотажа в том, чтобы мы верили в это и покупали-покупали-покупали.
Для того, чтобы развеять этот миф, важно разобраться в одном, что действительно делает вашу кожу красивой и здоровой в ее основе.
Основной и наиболее важный фактор внешнего вида вашей кожи – уровень pH.
Что вам нужно знать о pH кожи
Когда эксперты говорят о значении pH, которое означает потенциал водорода, они говорят о том, является ли что-то кислотным, нейтральным или основным. Все органические вещества имеют уровень pH, и вы не исключение.
Общий уровень pH вашего тела составляет около 7, поэтому ученые считают, что тело является основным. Однако pH вашей кожи немного ниже на уровне около 5,5. Это означает, что ваша кожа слегка кислая.
Большая часть мыла и косметики близка к 8-10 pH, что является щелочным.
Поддержание правильного баланса pH важно для минимизации проблем с экземой, псориазом, хронической сухой кожей и другими распространенными проблемами кожи.
Когда pH кожи выходит из равновесия, способность вашего организма противостоять бактериям и микробам уменьшается. Это означает, что кожа более подвержена различным раздражениям, дефектам и проблемам, связанным с дерматитом. Если вы страдаете от этих проблем или обеспокоены тем, что вы переживаете преждевременное старение, важно знать, как восстановить естественный уровень pH кожи.
Сначала разберемся и оценим pH вашей кожи.
1 Если у вас здоровая, чистая кожа, вы, вероятно, уже освоили искусство баланса pH.
2 Хроническая сухая кожи и преждевременное старение могут означать, что ваша кожа слишком щелочная.
3 Если у вас есть регулярные прорывы или жирная кожа, ваша кожа слишком кислая.
Может ли питание влиять на pH кожи?
Открою еще один секрет: неправильное питание имеет связь с проблемами кожи, такими как экзема, псориаз, преждевременное старение. Однако, важно помнить, что то, что вы едите, не оказывает прямого воздействия на pH вашей кожи. В конце концов, ваше тело имеет более высокий уровень pH, чем ваша кожа.
Это означает, что вы должны есть здоровую, хорошо сбалансированную еду, но не нужно ожидать, что чудо-еда очистит ваши проблемы с кожей. Вместо этого сосредоточьтесь на повышении pH кожи до идеальных уровней, выбирая правильные продукты для ухода за кожей.
Простые советы для сбалансирования кожи
1 Балансировка pH вашей кожи не означает, что нужно обязательно инвестировать в дорогие продукты. Наоборот, вам нужно сосредоточиться только на правильных продуктах для ухода, причем, которые соответствуют именно вашей коже.
2 Откажитесь от сильно щелочных препаратов и мыла.
3 Используйте разбавленный яблочный уксус в качестве тоника.
4 Держите подальше от лица средства с мыльной основой.
5 Используйте чуть-теплую воду для умывания лица.
6 Выбирайте продукты богатые витаминами и антиоксидантами.
7 Избегайте скрытых химических веществ, которые вредят вашей коже (например, моющие средства).
8 Используйте только сбалансированные продукты для ухода за кожей pH.
Вот такой очень простой секрет. Измените правильный pH и уже через неделю увидите заметный результат, в том числе и цвет кожи. Знакомые будут делать вам комплименты и удивляться красоте.
Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки, и мы раскроем вам еще много секретов о которых молчат специалисты по красоте.
