Углеводы - 49,5 грамм Ингридиенты (порции: 2) 1. Морковь - 1 штука
2. Яблоки «голден» - 2 штуки
3. Огурцы - ½ штуки
4. Имбирь - 50 г
5. Базилик - 1 веточка
6. Бананы - ½ штуки
7. Груши - 1 штука
8. Лед - 150 г Инструкция приготовления 1. Нарезать все ингредиенты крупными произвольными кусками 2. Выжать сок из моркови, огурца, имбиря, яблок и груши. Одну четверть груши отложить. 3. В блендер положить четветринку груши, банан, базилик и лед. Залить соком и пробить в течение минуты.
Энергетическая ценность на 1 порцию
Калорийность - 220 ккал
Белки - 3,3 грамм
Жиры - 1,4 грамм
Углеводы - 49,5 грамм
Ингридиенты (порции: 2)
1. Морковь - 1 штука
2. Яблоки «голден» - 2 штуки
3. Огурцы - ½ штуки
4. Имбирь - 50 г
5. Базилик - 1 веточка
6. Бананы - ½ штуки
7. Груши - 1 штука
8. Лед - 150 г
Инструкция приготовления
1. Нарезать все ингредиенты крупными произвольными кусками
2. Выжать сок из моркови, огурца, имбиря, яблок и груши. Одну четверть груши отложить.
3. В блендер положить четветринку груши, банан, базилик и лед. Залить соком и пробить в течение минуты.