Углеводы - 7,7 грамм Ингридиенты (порции: 1) 1. Яйцо куриное - 1 штука
2. Белый хлеб - 1 кусок Инструкция приготовления 1. Берем кусочек хлеба (можно взять любой хлеб, главное, чтобы был с корочкой), вырезаем из него сердцевину и полученную корочку обжариваем на сковородке. 2. Затем заливаем туда яйцо и обжариваем с двух сторон. Так же туда можно добавить помидоры, ветчину, зелень и любые угодные вам добавки.
Энергетическая ценность на 1 порцию
Калорийность - 131 ккал
Белки - 8,8 грамм
Жиры - 6,7 грамм
Углеводы - 7,7 грамм
Ингридиенты (порции: 1)
1. Яйцо куриное - 1 штука
2. Белый хлеб - 1 кусок
Инструкция приготовления
1. Берем кусочек хлеба (можно взять любой хлеб, главное, чтобы был с корочкой), вырезаем из него сердцевину и полученную корочку обжариваем на сковородке.
2. Затем заливаем туда яйцо и обжариваем с двух сторон. Так же туда можно добавить помидоры, ветчину, зелень и любые угодные вам добавки.