Энергетическая ценность на 1 порцию
Калорийность - 455 ккал
Белки - 19,5 грамм
Жиры - 32,5 грамм
Углеводы - 22 грамм
Ингридиенты (порции: 5)
1. Курица - 200 г
2. Киви - 3 штуки
3. Ветчина - 100 г
4. Яйцо куриное - 4 штуки
5. Картофель - 3 штуки
6. Морковь - 1 штука
7. Зеленый горошек - 100 г
8. Лук репчатый - 1 головка
9. Сметана - 100 г
10. Соль - по вкусу
11. Майонез - 100 г
12. Перец черный молотый - по вкусу
Инструкция приготовления
1. Картофель и морковь отварить, очистить и нарезать кубиками.
2. Куриную грудку отварить, остудить и нарезать маленькими кусочками.
3. Яйца сварить вкрутую и нарезать кубиками.
4. Ветчину нарезать маленькими кубиками.
5. Репчатый лук измельчить и обдать кипятком.
6. Киви очистить и мелко порезать.
7. Соединить все ингредиенты. Добавить зеленый горошек. Посолить, поперчить.
8. Приготовить соус из майонеза и сметаны. Заправить салат.