Энергетическая ценность на 1 порцию
Калорийность - 367 ккал
Белки - 32,4 грамм
Жиры - 21,6 грамм
Углеводы - 9 грамм
Ингридиенты (порции: 4)
1. Куриное филе - 1 кусок
2. Морковь - 2 штуки
3. Яйцо куриное - 4 штуки
4. Чеснок - 4 зубчика
5. Йогуртовый майонез - 3 столовые ложки
6. Твердый сыр - 200 г
Инструкция приготовления
1. Отварить куриное филе.
2. Сварить вкрутую яйца.
3. Натереть морковь на мелкой терке.
4. К моркови добавить размельченное куриное филе и яйца.
5. Натереть на мелкой терке в салат чеснок и сыр.
6. Заправить майонезом (можно использовать сметану или йогурт).
7. По желанию добавьте рубленную зелень.
