Австралийские учёные провели исследование имеющихся на рынке программ для тренировки мозга с целью выяснить, какие из этих продуктов действительно эффективны для пользователей. Авторы этого первого систематического обзора в области нейропсихологии оценили решения CogniFit (“КогниФит”) и отметили самый высокий уровень эмпирических доказательств эффективности программ CogniFit (“КогниФит”) в области улучшения когнитивных способностей.
Авторы обзора “Усиление когнитивных функций у здоровых пожилых людей: систематический обзор, имеющий клиническое значение, коммерчески доступных компьютеризированных когнитивных тренингов для профилактики ухудшения когнитивных способностей” проанализировали 8000 различных исследований программ и приложений для тренировки мозга. Среди отобранных по итогам исследования 18 программ 11 не смогли подтвердить свою эффективность с помощью эмпирических данных и клинических испытаний. Среди оставшихся 7 программ только CogniFit (“КогниФит”) и ещё одна компания обладали самым высоким уровнем научных доказательств высокого качества, демонстрирующих конкретные результаты когнитивной тренировки и их пользу для здорового старения.
“За последние пять лет получило распространение множество программ для тренировки мозга, доказательства эффективности которых отсутствовали или были незначительными”, – отмечает генеральный директор CogniFit (“КогниФит”) Томми Сагроун. – “Необходимость в подобном обзоре давно назрела. Исследование подтвердило высокую эффективность продуктов CogniFit (“КогниФит”) в области брейн-фитнеса”.
Авторы исследования заявили, что у здоровых пожилых людей, тренировавшихся с помощью CogniFit (“КогниФит”), улучшилась рабочая память и исполнительные функции. Кроме того, было отмечено улучшение когнитивного состояния страдающих рассеянным склерозом, дислексией и другими расстройствами людей, которые тренировались с помощью CogniFit (“КогниФит”). Также сообщалось, что гимнастика мозга от CogniFit (“КогниФит”) способствует укреплению памяти, внимания, исполнительных функций и скорости обработки информации при хронической бессоннице. Таким образом, программы CogniFit (“КогниФит) показали высокую эффективность и могут быть использованы для различных целей в области укрепления психического здоровья и тренировки функций головного мозга.
Для начала тренировки нужно только зарегистрироваться: https://www.cognifit.com/ru
