Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
4 дня назад
 • Вы подписаны

Засиживаетесь допоздна? Как разорвать цикл прокрастинации сна

Полвторого ночи. Вы совершенно измотаны, но всё равно продолжаете бездумно листать телефон или включаете ещё одну серию. Вы знаете, что завтра об этом пожалеете, но именно в эти тихие ночные часы появляется ощущение, будто наконец-то осталось немного времени только для себя. В этой статье мы разберём, почему возникает прокрастинация сна, какие психологические причины могут стоять за этим поведением и какие практические, научно обоснованные стратегии помогают разорвать этот цикл и поддержать когнитивное благополучие...

6 дней назад
 • Вы подписаны

Исследование: «часы» мозга показывают, как меняются клетки с возрастом и при чём здесь пептиды

Может ли один и тот же мозг одновременно выглядеть «моложе» и «старше», в зависимости от того, на какие клетки смотреть? Новый препринт описывает «часы старения мозга» – компьютерные модели, которые позволяют отдельно оценивать молекулярный возраст разных типов клеток. В образцах мозга людей с болезнями Альцгеймера и Паркинсона эти модели выявили признаки ускоренного старения, а в отдельном эксперименте на печени мышей – более молодой возрастной сигнал после повышения экспрессии SIRT6. Кроме того,...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Последний шанс продлить лето! -50% на всё!

Только 2 дня! 🎁 ПРОМОКОД: COG26

2 недели назад
 • Вы подписаны

Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера 2026: почему когнитивные исследования важны как никогда

Что могут показать исследования ещё до того, как когнитивные изменения станут очевидными? Во Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера 2026 этот вопрос объединяет сразу несколько ключевых направлений современной науки: изучение факторов риска, своевременную диагностику, измерение когнитивных изменений и формирование более надёжной доказательной базы для дальнейшего прогресса. 21 сентября отмечается Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера – глобальная информационно-просветительская инициатива,...

2 недели назад
 • Вы подписаны

«Режим ожидания»: почему одна встреча днём может выбить из ритма на весь день

Если во второй половине дня у вас назначена встреча и уже с утра кажется, что день почти потерян, дело может быть не только в планировании. На наше поведение влияет и то, как мы воспринимаем время до заранее назначенного события. В этой статье мы разберём, что наука говорит о «режиме ожидания», и рассмотрим практические способы лучше использовать часы перед встречами, визитами и другими запланированными делами. Сейчас всего 10 утра. Встреча назначена на 15:00. Впереди почти пять часов. Почему же...

2 недели назад
 • Вы подписаны

☀️ Продлите лето вместе с CogniFit! -50% на всё!

🎁 ПРОМОКОД: COG26

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент