Заставить похудеть конкретную область тела невозможно, это факт. При этом существует несколько способов похудеть в лице, то есть уменьшить щеки и сделать более выраженными скулы.
Можно ли похудеть в лице при помощи косметологии?
Возможность похудения какой-либо отдельно части тела при помощи спорта и правильного питания – это выдумка. Это относится и к лицу, у кого-то процесс похудения начинается именно с лица, а кто-то прикладывает много безрезультатных усилий, чтобы избавиться от второго подбородка. Каким образом будет худеть конкретны человек, зависит от его наследственности и анатомических особенностей. Все известные принципы правильного питания для похудения оказывают влияние и на тело, и на лицо, однако, ни один из них не является гарантией того, что вы похудеете в лице. К примеру, форма второго подбородка зависит не только от количества подкожного жира, но и от особенностей лицевого скелета и даже от прикуса, то есть кардинальное решение проблемы возможно только при помощи хирургии и ортодонтии.
Косметология располагает рядом методик, позволяющих корректировать количество подкожно жировой клетчатки на лице, рассмотрим самые распространенные из них:
- Криолиполиз, расщепление жировых отложений под воздействием холода. Используется специальная насадка, которая охлаждает жировую клетчатку и запускает естественные процессы разрушения жировых клеток. При помощи данной методики можно избавиться от 20-25% жировых отложений в области лица, для достижения результата достаточно всего одной процедуры, эффективность максимально проявится через 1-2 месяца после проведения процедуры.
- Миостимуляция, аппаратная методика для восстановления овала лица, уменьшения второго подбородка и снятия отечности. Эффект достигается за счет воздействия слабым током на мышцы лица, мышцы попеременно напрягаются и расслабляются, поэтому данный метод часто сравнивают с фитнесом для лица. В результате тонус мышц становится намного выше, обменные процессы проходят быстрее, жировые отложения начинают разрушаться, а кожа – подтягиваться. Косметологи рекомендуют прохождение курса из 10 процедур с периодичностью 2-3 сеанса в неделю, а затем закрепляющие процедуры раз в неделю в течении месяца.
- Лимфодренажный массаж, эффективно в ситуации, когда объемы лица увеличиваются за счет задержки жидкости. Процедуры проводятся не только для области лица, но и для воротниковой зоны, а также для декольте. Для того, чтобы стал заметным эффект, необходимо проводить процедуру регулярно в течении длительного времени.
- Препараты-липолитиков, так называют средства на основе дезоксихолевой кислоты, которые используются в виде инъекций. Процедура довольно болезненная и имеет массу побочных эффектов, самым опасным из которых является развитие тромбоэмболии, то есть закупорки сосуда тромбом.
- Инъекции пептидов, новейший из способов, эффективность которого научно не доказана. Достигаемые результаты впечатляют, инъекции приносят ощутимое увеличение подкожной жировой клетчатки, но многие используемые средства официально зарегистрированы, как лосьоны для наружного использования.
Можно ли похудеть в лице при помощи правильного питания?
Все зависит от причин, по которым лицо человека стало полным. При наличии большого количества лишнего веса у человека присутствует лишние жировые отложения и на лице, также распространенной причиной является отечность, она появляется из-за неправильного питания, недосыпа и обезвоживания, в том числе и по причине употребления алкогольных напитков. Увеличение объемов лица может являться признаком возрастных изменений.
Проще всего уменьшить объемы лица, если причиной их появления является лишний вес, решением вопроса станет похудение. Для того, чтобы избавиться от лишних объемов, в том числе и в области лица, необходимо урезать калорийность суточного рациона, уменьшение необходимо производить постепенно, разовое уменьшение не должно превышать 10% от привычного рациона.
Суточное потребление калорий для взрослого человека не должно быть ниже, чем 1200 калорий.
Также процесс похудения предполагает уменьшение количества сладкого в рационе или полны отказ от него, дело в том, что сладости содержат очень много калорий.
Для ускорения процесса похудения рекомендуется придерживаться постоянного режима питания, то есть принимать пищу в одно и то же время через равные промежутки. Диетологи рекомендуют разбивать дневной рацион на пять приемов пищи – три основных приема пищи и два полезных перекуса между ними. Это называется принципом дробного питания, при его соблюдении организм всегда знает, когда он получит энергию в следующий раз, и перестает откладывать ее впрок в виде подкожного жира. Для большинства людей процесс похудения начинается именно с лица, но бывают и исключения, поэтому никогда нельзя рассчитывать на быстрое достижение желаемого.
Полнота лица по причине отечности тоже устраняется правильным питанием, важно быть внимательным при выборе продуктов для своего стола. Следует отдавать предпочтение необработанным продуктам, они не будут способствовать задержке лишней жидкости в организме. Чем меньше компонентов в блюде – тем лучше, оно будет более полезным и менее калорийным. Также важно соблюдать питьевой режим, то есть выпивать не менее 2-3 литров негазированной питьевой воды ежедневно. Не менее важен корректный режим дня, ложиться спать и вставать нужно в одно и то же время, это способствует похудению и уменьшению отечности в области лица.
похудение в лице при помощи пластической хирургии
К пластическим хирургам часто обращаются молодые девушки нормального телосложения, но с объемными щеками. Причиной такого явления являются так называемые комки Биша, это жировые пакеты, которые локализуются в области нижней челюсти. Комки Биша необходимы для детей грудного возраста, с их помощью младенцы могут получить необходимое им количество материнского молока. В норме с возрастом комки Биша должны атрофироваться, но у некоторых женщин они остаются выраженными и придают лицу полноту, избавиться от них можно только хирургическим путем. Операция по удалению комков Биша стала довольно востребованной, однако, пластические хирурги не рекомендуют делать ее повсеместно. К примеру, проведение такой операции для пациентки старше 30 лет может привести к образованию провалов на лице, от этого женщина будет выглядеть изнеможенной и усталой.