Из практики.
Пришла недавно девочка с проблемами, совершенно несвойственными её возрасту. Растянутые, обезвоженные участки кожи. Оказалась, что несколько месяцев, два раза в день по видеоурокам делала самомассаж и гимнастику лица.
Сколько сейчас видеоучителей на любой вкус… Но задайте себе вопрос, вы не сомневаетесь в их компетенции? Уверены на 100%?
Хорошо, уверены. Второй этап, уверены, что делаете все правильно? Вы не проглядели какого-нибудь нюанса?
Третий этап, вы уверены, что именно эта методика вам подходит и даст тот результат, которого ждете?
Все зависит насколько правильно вы делаете. Конечно если вы дисциплинированны и владеете техникой, наверное и неплохо самомассажем подзаняться.
Но исходя из практики, хочу посоветовать. Если занимаетесь и обучаетесь самостоятельно, не делайте самомассаж на сухую кожу, хотя бы первое время. Многие самомассаж практикуют по сухой коже. Для этого надо очень грамотно освоить движения и главное досконально знать свою кожу.
Не по тестам изучить, которых опять же море в интернете, а грамотно знать. Нет соответствия какому-то типу досконально.
Практически все имеют смешанный тип кожи. Вопрос только, насколько те или иные участки кожи обезвожены, тонкие или склонны к высыпаниям и т.д.
Если вы будете делать по крему, маске, косметическому маслу. Это позволит избежать растягивания кожи, травмирования по неопытности.
Гимнастика лица по видеоурокам. Тоже все не так безобидно. Вы должны досконально понимать с какой мышцей работаете и действительно ли вам надо именно с этой мышцей работать. Вы можете запросто спазмировать её и получить дополнительную складку. Накачать не там, где надо))
Будьте внимательны. Если честно, столько лет работая с массажными техниками, вообще не понимаю, как можно учиться по видеоурокам массажу. На заре карьеры мне казалось можно, очень много смотрела уроков, вебинаров, прямых эфиров. Но очень быстро поняла, что сделать что-то серьёзное, по-настоящему глубоко освоить сложные техники массажа по видеоурокам нереально.
Может быть конечно не права и это только я не могу)), но моя практика дает очень много подтверждений моему убеждению. На фото моя постоянная клиентка, не эта девочка))
