Психологи очень нежно называют это «скучать». Каждый человек должен скучать по паре часов день, особенно дети. Когда мы забиваем свой график максимально плотно, не остается времени на то, чтобы ничего не делать.
⠀⠀
Что происходит в моменты скуки? Мы начинаем себя сами развлекать и много бесцельно думать. Не «я посуду забыла помыть», а о чем угодно. На самом деле именно скука рождает вдохновение, хорошие идеи и просто мечты.
По этой причине я обожаю путешествовать. В самолете, в аэропорту, на пляже ты просто обречен скучать.
Главное, удержаться от соблазна подключиться к вайфаю или открыть книгу.
Еще я очень люблю перемещаться между европейскими городами на автобусе. И даже всегда немножко расстраиваюсь, когда твоя трехчасовая поездка подходит к концу. Это очень круто смотреть из окна автобуса на поля, ветряные мельницы, маленькие деревни, пасущихся животных. И думать себе о чем-то своем.
⠀⠀
На самом деле, когда ты внешне скучаешь, ты учишься тому, чтобы тебе с самим собой было нескучно. Скука учит нас самодостаточности.
Слышали про знаменитый зефирный эксперимент, когда детей оставляли на какое-то время одних в комнате, где на столе была миска с зефиром/конфетами?
Дети, которые находили чем себя занять в отсутствие взрослых, удерживались от соблазна съесть сладкое, пока никто не видит.
Кстати, смотреть сериалы — это не скучать. И читать книги это тоже не скучать. Это все уже не скука. Можно ли скучать под музыку? Наверное, да. Но мне кажется, круче всего скучать в тишине.
Как же так? Ведь я потрачу зря время, а мог бы столько всего полезного сделать? Попытка забить свободные минуты в дороге - это бегство от себя и своих мыслей. Боязнь остаться наедине с собой. Очная ставка со своими страхами. Подумать о неизбежном. Признаться себе в чем-то.
Слушая музыку в транспорте или открывая книгу, мы искусственно наполняем свою голову информационным (да и просто) шумом. Мозг не отдыхает.
Как я уже писала в статье про негативное пространство, пустота - это пространство, полное возможностей.
Когда последний раз вы просто лежали на кровати и ничего не делали (и при этом не спали)? Возможно, самое время, чтобы попробовать.