Как обычно, со всем, что нельзя пощупать в мире образуется куча мифов и даже чуши, а насчет эмоций и чувств вообще каша.
Например сейчас в интернете учат на полном серьезе управлять эмоциями, это настолько смешно, как учить управлять ростом ногтей на большом пальце усилием воли.
Вопрос, а зачем заниматься этой ерундой, и возможно ли это, почему-то опускают.
Я написал простыми словами, что такое чувства и немного про эмоции и также добавил список "негативных" чувств.
Да, первичных и основных всего 8, зная это наверное проще будет понимать себя и жить.
Сохраните себе на телефон или запишите, чтоб знать и уметь их различать.
Далее я сделаю подобные картинки в которых напишу кратко про каждое из перечисленных чувств и что с ними делать и для чего они. Будет просто удобно и для всех.
Пользуйтесь, на здоровье.