Перегрузка связок, а вследствие травма сустава, или же его деформация, может произойти по причине неправильной или чрезмерной работы мышц, которые окружают коленный сустав .
На данный момент наиболее актуальными травмами коленного сустава являются:
1. Повреждения передней крестообразной связки.
Боль в передней крестообразной связке характерна при резком торможении, спуске со ступенек, ударе по голени.Такая боль наиболее ощутима внутри колена, в передней его части.
2. Повреждения внутренней боковой связки.
Такие движения, как резкие повороты, скручивания в сторону, подъём и спуск со ступенек, удары внешней стороной ноги (например, по мячу) будут сопровождаться болью во внутренней части колена.
3. Повреждения задней крестообразной связки
Повреждение задней крестообразной связки встречаются реже. Подъём в гору или по ступенькам, резкое торможение характеризуются болью наиболее ощутимой по задней стороне колена.
4. Повреждения хряща и менисков
Среди внутренних повреждений коленного сустава первое место занимает повреждения мениска. Когда люди жалуются на боль в хряще, то в подавляющем большинстве случаев – это повреждение менисков. Обычно происходит разрыв только одного из менисков при кручении на голени.
Все вышеперечисленные травмы происходят в результате несбалансированной работы мышц, которые окружают коленный сустав. Несбалансированная работа подразумевает под собой ослабление одной или нескольких групп мышц.
