Основные манипуляции это:
- Испугать (цыганский метод)
- Сделать виноватым
- Обещать золотые горы.
Испугать
Манипулятор пытается заставить вас бояться ближайших событий. Если вы не сделаете что-то прямо сейчас, немедленно, в крайнем случае завтра, то уже послезавтра у вас выпадут все волосы, вас уволят с работы, бросит муж, вы заболеете и т.д. Встречали на улице гадалок судьбы? Подходит такая и начинает: "Ой, милая, порча на тебе, за доброту свою страдаешь". В бытовом плане:
- Не будешь есть суп, у тебя желудок съест сам себя.
- Без наших биодобавок у вас выпадут волосы, появятся морщины, ухудшится память.
- Если ты отказываешься задерживаться на работе, найдется тот, кто согласится. Не хочешь потерять работу? Подумай об этом.
Суть манипуляции заставить сделать то, что нужно манипулятору используя ваш страх. Справиться довольно просто. Главное делать это вовремя и не растеряться.
Шаг первый. Спросите себя, этот человек точно эксперт в данном вопросе? Если нет - это уже сигнал к тому, чтобы не спешить принимать решение. Если же вы считаете, что сказавший может оказаться прав, поищите другого эксперта, а лучше двух, чтобы составить объемное мнение.
То есть, шаг второй - проверить информацию.
Однажды мне нужно было сделать УЗИ щитовидной железы. В поликлинике очередь ждать долго. Я пошла в платную. В заключении было сказано, что есть какие-то диффузные нарушения. Мне рекомендовали сделать целый ряд анализов, потому что щитовидка это серьезно.
Через некоторое время я делала УЗИ в другой платной клинике. Все в порядке. Еще через полгода я сделала УЗИ в третьем месте. Опять все в порядке. Пошла в свою поликлинику, объяснила ситуацию. Дали направления на соответствующие анализы, чтобы сдать бесплатно. Все в порядке.
А скольких денег это стоило бы в платной клинике? То то и оно. Комментарии излишни.
Сколько же венцов безбрачия мы с клиентами развенчали на консультациях? Уже и не сосчитаю.
Сделать виноватым
Эта манипуляция чаще применяется, если от вас что-то нужно постоянно, или время от времени. Держать на чувстве вины удобно манипулятору. Способ воздействия идет через ваши прошлые ошибки и даже мнимые ошибки. Главное, что манипулятор считает, что когда-то вы были не правы и напоминает об этом. Либо напоминает о своих заслугах в прошлом. В общем, вы теперь должны.
- Если ты прямо сейчас не вернешься домой, будешь виноват, что у меня сердце заболит. Забыл, что мне месяц назад врача вызывали? Из-за тебя между прочим.
- "Ты к начальнику? Захвати и мой отчет". "Я не могу, он требует, чтобы каждый лично сдавал". "Ну конечно, как тебе нужно было таблетки от давления купить, я сразу побежала, как тебя попросила, так сразу нет".
Как быть?
Первое. Осознать, что вами манипулируют.
Второе. Подумать, хотите ли вы поддерживать эту игру.
Если да, можно соглашаться на требование манипулятора. Когда согласие это ваш выбор, то все несколько проще. Вы понимаете, что происходит, вы знаете, почему соглашаетесь. И уже нет ощущения загнанности в угол.
"Конечно мама, я сейчас приеду, как можно быстрее". Есть ситуации, когда так поступить будет лучше. Допустим ваш близкий человек и правда манипулятор. Но недавно он перенес операцию или с ним что-то случилось, а может быть вы его и правда сильно подвели, обидели, из-за чего он крайне уязвим. На мой взгляд, это не повод терпеть пожизненно манипуляции. Но нужно дать возможность восстановиться, а уже потом перестраивать отношения плавно и аккуратно.
"Давай свой отчет, конечно отнесу и еще раз спасибо за таблетки". Вы прекрасно знаете, что начальник не примет этот отчет. Ну и что? Вернете потом обратно коллеге. Возможен такой шаг? Вполне.
Если вы не желаете выполнять то, чего хочет манипулятор, проясните, как видите ситуацию сами и прекращайте дальнейший разговор. Второй шаг в этом случае, показать манипулятору, что вы его раскусили.
"Мама, твое сердце не может болеть лишь потому что я с друзьями сижу в кафе. Я вернусь к часу ночи. Ложись спать. А завтра запишись к неврологу. Не я причина твоих проблем, а твои нервы".
"Я благодарна за помощь с таблетками и готова оказать помощь тебе, где буду в силах. Сейчас не тот случай. Я не могу влиять на требования руководства".
Обещать золотые горы
Эта манипуляция направлена обычно на отдаленное будущее. Невнятное, непонятно когда, но очень красивое, желанное. Что вызывает большое желание поддаться искушению и сделать то, что хочет манипулятор.
- Вам предлагают выгодное вложение денег в криптовалюту. И рассказывают, как одна бабушка в свои 67 лет за месяц заработала 150 тысяч рублей. А кто-то уже стал долларовым миллионером. Главное побыстрее вложить свои 10 - 15 тыс, и вы в шоколаде. Главное успеть. Чем выше вы в структуре вкладчиков, тем быстрее и больше заработаете.
- Вам предлагают купить квартиру в строящемся доме, на том месте, где пока не снесено ветхое жилье. Но только сейчас по сниженной цене. Дальше будет в два раза дороже. Это минимум. И осталось всего две квартиры, больше нет!
- Или что-то еще.
Как быть? Ведь очень хочется и квартиру подешевле и денег побольше.
Здесь решается все в один шаг, но комплексный. В каждом случае этот шаг может состоять из различных других шагов. Оцените ваши риски. И никогда не соглашайтесь сразу. Золотые горы, по моему опыту, самая опасная манипуляция. На нее поддаются легче всего.
Я в своем опыте не раз сталкивалась и продолжаю сталкиваться с ситуациями, когда люди в серьезном стрессе из-за того, что их золотые горы оказались миражом.
А вы бывали в ситуациях, когда вами пытались злостно манипулировать? Что делали в таких случаях?
Буду рада вашим лайкам и комментариям. Подписывайтесь на мой канал. Я пишу в жанре практической психологии и ее житейского применения.
Про полку в поезде, уступать или нет? Один из видов житейских манипуляций ЗДЕСЬ