Для нормального функционирования организма необходимо обеспечение всех его клеток кислородом и питательными веществами, а также удаление продуктов обмена веществ и углекислого газа. Это возможно благодаря непрерывной циркуляции крови. Нарушение кровообращения неизменно повлечёт за собой замедление обменных процессов, а в особо тяжёлых случаях – кислородное голодание. В первую очередь от дефицита кислорода страдают головной мозг, сердце, печень и почки. По каким признакам можно заподозрить проблемы с кровообращением?
- Выпадение волос
Для того чтобы волосы крепко держались в фолликулах, необходимо поступление к волосяной луковице питательных веществ. Нарушение кровообращения делает выполнение этого условия невозможным. В результате волосяные стержни становятся сухими, их концы расщепляются, шевелюра редеет. Укрепить стенки сосудов, сделать их менее хрупкими и ломкими, очистить кровеносное русло от скоплений холестерина способен шиповник. Плоды растенияактивизируют кровообращение, способствуют полноценному питанию сердечной мышцы, нормализации обменных процессов в её клетках.
- Быстрая утомляемость
Здоровые клетки организма – а точнее их митохондрии – преобразуют весь поступивший с током крови кислород, а также питательные вещества, в энергию, необходимую для функционирования органов. Нарушение кровообращения приводит к тому, что все органы и системы организма недополучают необходимого топлива. Сил на то, чтобы выполнять свою привычную работу, у них не остаётся. Обменные процессы замедляются. Человек быстро устаёт даже при незначительных нагрузках. Наладить циркуляцию крови поможет боярышник кроваво-красный. Плоды растениярасширяют сосуды, укрепляют их стенки, улучшают работу сердечной мышцы, снимают воспалительные процессы.
- Отёк ног
Нарушение кровообращения в первую очередь проявляется со стороны нижних конечностей. Циркуляция крови устроена таким образом, что в ноги жидкость поступает в последнюю очередь, а потому питание нижних конечностей осуществляется по остаточному принципу. Дефицит крови организм пытается компенсировать задержкой жидкости, что приводит к отёкам, образованию кровоподтёков, синяков на пальцах, изменению цвета кожи ног, развитию воспалительных процессов. При задержке воды в нижних конечностях эффективную помощь может оказать приём одуванчика лекарственного, изобилующего калием. О мочегонном свойстве растения знали ещё древние китайские и индийские врачеватели. Кстати, и в плане улучшения кровообращения одуванчик сослужит хорошую службу: снизит уровень холестерина в крови, укрепит стенки сосудов, стабилизирует сердечный ритм, улучшит обмен веществ в миокарде.
- Частые простудные заболевания
Нарушение кровообращения негативно сказывается на способности организма выявлять и нейтрализовать патогенные бактерии и вирусы, поскольку с замедлением тока крови работа антител, циркулирующих в нём, замедляется. Человек становится уязвимым для инфекций, легко заболевает. Учёный из США, лауреат двух Нобелевских премий Лайнус Полинг был убеждён, что самым эффективным стимулятором иммунной системы среди всех известных нутрицевтиков является эхинацея пурпурная. Приём препаратов на её основе увеличивает количество основных клеток иммунной системы лейкоцитов на 50 % и усиливает детоксикационные свойства печени. Кроме того, эхинацея предотвращает накопление «плохого» холестерина, укрепляет стенки сосудов, улучшает работу сердца.
- Плохой аппетит, снижение массы тела
За информирование мозга о чувстве голода в нашем организме отвечает печень при условии достаточного поступления в неё крови. А потому нарушение кровообращения может проявиться снижением или полным отсутствием аппетита и потерей веса. Вещество, улучшающее микроциркуляцию крови и её текучесть, снижающее холестерин и концентрацию глюкозы в крови, укрепляющее стенки сосудов, наращивающее сетку капилляров и активизирующее их работу, было обнаружено в прикорневой части сибирской лиственницы. Это флавоноид дигидрокверцетин. Препараты на основе названного вещества применяются в комплексном лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Своевременное устранение проблем с циркуляцией позволит избежать развития серьёзных патологий в организме, а потому игнорировать признаки, указывающие на нарушение кровообращения, недопустимо.