Заходите на мой канал. Рада видеть всех!
Здесь вы познакомитесь с основными принципами ПП (правильного питания), рецептами блюд, позволяющими быть и сытыми, и не набирать вес.
Все рецепты проверены мной (даже, если какие-то и брала с интернета): я готовила эти блюда, я их ела. Какие-то блюда понравились даже членам моей семьи и они с удовольствием их едят. Так мы разнообразили своё меню.
Я расскажу свою реальную историю о том, как пришла к ПП. Сразу скажу, что я, как и, пожалуй, многие, не обладаю какой-то большой силой воли. Зато лени... хоть отбавляй. Поэтому я и срывалась (и не один раз, особенно, в начале пути), но находила силы продолжать худеть. Как? Об этом также буду рассказывать.
Попытаюсь перебороть ваши (и мои в прошлом) «отмазки»: нет времени готовить, у меня большая семья, я устаю и т.д. и т.п. Поверьте, я тоже через всё это прошла.
Мне помогло — поможет и вам! Главное — начать!
Я смогла не только сбросить лишний вес, но и удерживать его уже несколько лет. Я уверена, что и вы сможете!!