"У меня совсем нет времени, у меня куча дел".... "Не представляю куда вписать тренировку...". .".. Я не успеваю готовить себе еду, у меня же еще семья..."
Частые доводы которые мне приводят, когда я предлагаю стройнеть или убирать морщинки с помощью гимнастики для лица 💪 😏 😎
Смотрите - есть такой хороший пример:
Вот когда вы хотите в туалет. Очень хотите, прям вот все уже. Вы можете не пойти и сказать - было некогда? надо же было есть готовить. Или полы мыть. Или ребенка забрать из сада? 🤔 😀
А почему нет? почему вы все же пойдете туда, куда очень хочется? 😜
ДА ПОТОМУ ЧТО ТУАЛЕТ В ПРИОРИТЕТЕ!
Получается, что время на подготовку еды и тренировки не находится. Потому что это НЕ В ПРИОРИТЕТЕ. Есть дела важнее. 😱
Те, другие дела - они для кого? Нет, мне про семью не рассказывайте и работу. Они для КОГО?
А спорт, оздоровление, восстановление обмена веществ для кого?
И из этих двух "для кого" кто важнее для вас??? 😱
Если вам важнее вовремя приготовить поесть, помыть пол, сбегать в магазин то чему удивляться? 🤐
Уже слышу - ваши возмущенные - а как же семья, работа, ребенок?
КОГДА ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ, ТО возможности появятся
Вот например, мама троих детей, можете себе представить ситуацию, - не забрала младшего из садика. Ну неуспела - суп варила. И со старшим уроки делала. ВОЗМОЖНО ТАКОЕ? НЕТ! потому что есть такое слово - НАДО! и время находится и возможности.
Найти себе оправдания можно всегда. А вот расставить верно приоритеты - это ваша забота 🤔 💪
Так расставьте их в пользу СЕБЯ! И прекратите ныть и жаловаться что у вас нет времени!
Если ты хочешь успевать быть красивой, но нет навыков самоорганизации, то тебе нужно придти на тренинг 👉 "50 дней". Я помогу тебе управлять распорядком дня так, чтобы уместить туда тренировки и вкусное здоровое питание... Да так, чтобы у тебя еще и свободное время осталось. ЖМИ СЮДА! wep.wf/kzlwrv?traffic_mark=zhh8mp