Ванда Безрукова

)

!

сегодня наткнулась на заглушку для лампы с которой я снимала рилсы- минимум три в день, а чеще- больше…. и я вдруг ощутила, что мне не хватает этого ритма, необходимости выглядеть, куда-то ехать и делать, чтобы был контент для сторис… Сейчас могу только показывать себя сидящей-лежащей с книгой либо на массаже… Мне нравится этот период жизни. Нравится его леность и расслабленность...

улыбаюсь, все нравится, только вообще не хочется работать. Я уже забыла это состояние восторга от всего что окружает и беру его- вдыхая, вбирая в себя ненасытно. И кажется, что если начну снова снимать ролики и писать посты- выгорю

?

Значит НЕ ЗРЯ я им столько читала, водила в библиотеку и научила все детей своих и сестер- брата читать в 4 года. Молодец я) Брат младше меня на шесть лет, сестры на 8, 9 и 13)

… Моя средняя дочь гаджетозавистмая. Прямо жесть. Это притом, что до 10 лет она к ним не прикасалась. Младшая тоже до 9, сын до 12- потом сам себе купил первый смартфон. Сын успешно работает онлайн как технический специалист. Младшая вечно где-то бросает телефон и играет максимум в роблокс час полтора, хотя и учится онлайн, зависимости нет. А вот средняя… как в роликах- впадает в ярость если только встает вопрос об ограничениях...

Лишний жир — это не «запас на чёрный день», а активный эндокринный орган. Он сам вырабатывает гормоны и медиаторы воспаления, которые постоянно фонят в крови. Когда жировой ткани становится больше нормы, тело живёт в режиме тихого воспаления. Ты не болеешь остро, но чувствуешь постоянную тяжесть, туман в голове, апатию. Это не характер и не возраст. Это биохимия, которая каждый день чуть-чуть тянет тебя вниз. 2. Жир напрямую меняет гормональный сценарий. Он повышает эстрогенную нагрузку, усиливает инсулинорезистентность, сбивает чувствительность рецепторов. В итоге тело хуже слышит собственные сигналы...

?

Но самое обидное что я боясь опоздать и пробираясь через сугробы похоже растянула ногу. Так торопилась Поезд выезжал из Кисловодска и где-то там чистили железнодорожные пути от снежных завалов… Поезд опоздал на три часа!!!! причём время ожидания все время удлинялась. Нельзя было никуда отойти. Когда нам сказали что поезд прибывает, на перроне ещё три раза перенесли время прибытия. Устали, перемерли. Но что приятно – мы все время прикалывались. Перезнакомились, шутили чтобы не впадать в уныние) со мной в этом поезде ехал художник в оранжевых...